2岁宝宝上火吃什么降火

两岁宝宝的免疫系统还没有发育完善，如果饮食不当，喝的水太少，或者天气比较干燥就很容易上火，上火之后宝宝的嘴唇就很容易干裂，口腔里面也会出现一些不适的症状，而这些表现又让宝宝感到非常的苦恼，那么两岁宝宝上火之后吃什么能够降火呢？

1、两岁宝宝上火之后，妈妈应该督促他们养成多喝温开水的习惯，喝水也是最好的排毒方式，能够稀释体内的毒素，通过尿液排出去，并且也能促进新陈代谢。

2、梨子的降火效果其实非常的强大，梨子里面含有大量的水分，并且也有糖分以及其他的营养物质，妈妈可以将梨子切好喂给宝宝吃，也可以直接将梨子煮熟加入冰糖炖水喝，这样能起到润肺降火的功效。

3、西红柿属于一种比较常见的蔬果，水分含量以及维生素含量都非常的高，妈妈可以先将西红柿清洗干净，洗好之后再加入一些白糖搅拌均匀，让宝宝直接食用，如果宝宝胃口不佳，也可以给他们喝一些西红柿白糖糖水，这样也能起到去火的功效。

4、两岁宝宝上火之后，其实也可以适当的吃一些凉性的水果，比如说香蕉、猕猴桃、柚子、柿子、葡萄等，这些水果都有清热解毒的功效，能够促进消化，改善宝宝的食欲。

现在应该知道两岁宝宝上火吃什么能够降火了吧，两岁宝宝上火之后，首先应该多喝一些温开水，这样能够将体内的毒素快速排泄出去，另外也需要多吃一些凉性的水果，如果妈妈时间充裕，也可以给孩子煮梨子汤喝，或者将西红柿和白糖搅拌让宝宝食用，总之能够降火的食物种类有很多，妈妈需要根据宝宝的实际情况选择适合他们吃的食物。

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