孕妇吃什么可以去火 三种下火食物适合孕妇

上火相信大家都不陌生，有很多女性都会出现上火的现象。孕妇也是一类比较容易上火的群体，但是处于这个特殊的时间段，要想去火是不可以服用药物的，否则会对胎儿的健康产生影响。所以孕妇可以吃一些可以下火的食物，下面让我们一起来看一下哪些下火食物适合孕妇吃。

1、苦瓜

我们都知道苦瓜是一种清热解毒的食物，而且具有很好的下火功效。孕妇上火之后不要过度的焦急，以免上火情况更加严重。可以多吃一些苦瓜，不管是怎样的做法，都可以起到清热解毒的效果，对于去火有着很好的功效。

2、梨

孕妇上火后可以多吃一些梨，因为梨本身就有去火的功效。而且它还可以润喉降压，清心润肺，止咳生津，清热利尿，镇咳祛痰，是准妈妈去火的一道佳品。也可以将梨煮沸之后加入少许盐，然后将梨和汤全部吃完，可以起到很好的降火效果。

3、柚子

柚子酸酸甜甜的，很多人都爱吃，其实柚子还具有降火的功效，非常适合准妈妈食用。因为柚子它不仅可以缓解上火的症状，而且还可以帮助准妈妈治疗感冒，缓解咽喉部的疼痛，对于有高血压的准妈妈来说特别适合食用。

以上三点是适合孕妇吃的一些下火的食物。还可以适当的吃一些西瓜来帮助去火，西瓜中含有丰富的钾盐，可以弥补体内缺乏的钾盐。但是对于孕妇来说不要吃冰镇西瓜，避免引起肠胃的不适。当孕妇出现上火的情况时，一定不要焦虑。不止有药物才能去火，我们日常中的一些常见的食物也可以起到很好的降火功效，而且非常的安全，不会对胎儿的健康造成伤害。孕妇平时要注意休息，不要熬夜，否则会导致情绪过敏，加重上火的现象。

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