儿童脾不好怎么办

大家都知道小孩子的身体抵抗力比较低，没有大人的身体好，所以更容易受到外界事物的干扰，特别是在疾病上，比较容易生病，孩子如果发生脾不好的情况是什么原因引起的呢，孩子脾气虚弱会不会影响到孩子的身体健康，这是个要重视的问题，那么，儿童脾不好怎么办？儿童脾气虚弱吃什么食物好？

儿童脾不好怎么办

1、要合理喂养，注意合理的饮食和习惯。有些孩子不爱吃饭家长就要找原因，可能是喂养不当导致的。

2、脾胃虚弱的孩子容易外感，这种情况下如果一着凉，也很容易感冒。

3、捏脊是物理疗法，没有副作用，操作也很简单，具体做法：用双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，捏起儿童背部皮肤，从下往上推进。如此反复，每天1～2次。

儿童脾气虚弱吃什么食物好

1、脾虚的孩子要吃具有补脾益气、开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴、薏米、西米、南瓜、熟藕、山药、莲子肉、扁豆、栗子、红薯、红枣、马铃薯、香菇、银耳、胡萝卜、牛肉、牛肚、鲈鱼、葡萄等等。

2、推荐给孩子熬粳米粥喝。粳米是大米的一种，米粒是椭圆形或圆形的，不像籼米那么长，也不像糯米那么粘。粳米能益脾胃，除烦渴，所以粳米特别适合用来调理脾胃。

儿童脾不好需要及时的保养好孩子的身体，科学的喂养孩子，给孩子吃的食物既要有营养，也要注意营养均衡不可大补，可以使用小儿推拿，要注意给孩子进行保暖，特别是现在天气越来越冷了，要给孩子穿多点防止孩子感冒，因为脾不好的孩子更容易生病，在饮食上也要注意。

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