最近这段时间经常熬夜,为了让自己在第二天保持好一点的状态,各种提神饮料都有尝试过。提神的饮料无非就这几种:功能饮料、茶、咖啡。
首先,先来说一下这些年比较火的功能饮料,功能饮料的成分主要是咖啡因、牛磺酸、赖氨酸和维生素B。咖啡因能让人头脑清醒,牛磺酸、维生素B等物质可以加速人体的新陈代谢,加强能量补给,让身体感觉不到累,从而达到提神的效果。
功能饮料可以提神
功能饮料中大家都知道的品牌有东鹏特饮、红牛,这两个可以说是功能饮料的代表了。相比红牛,东鹏特饮包装更多一些,瓶装方便携带。无论室内室外或者开车旅行,功能饮料都可以随时随地提神醒脑。
茶叶可以提神
其次,咖啡和茶都有丰富的咖啡碱来提神,但两者的使用场合就比较受限。
茶叶既能提神又能安神,只有冲泡的浓茶才会有提神醒脑的作用。但是在泡茶前,挑选茶叶才更加重要。如果想喝到对味的茶叶,需要花费很多精力去挑选和尝试。
咖啡可以提神
相较于茶叶,喝咖啡会便利很多。目前市面上有很多速溶咖啡、挂耳咖啡和咖啡店的手磨咖啡,速溶咖啡的便捷度是显而易见的,现磨咖啡更注重咖啡的口感和品质,而挂耳咖啡正好介于二者之间。每个人对于咖啡的选择和耐受度是不一样的,具体的品牌和口感需要自己去尝试。
综上提神饮料,其中功能饮料是相对更专业、比较方便日常携带的。
本文来源:https://www.114yangsheng.com/articles/22354.html
标签组:[茶叶] [咖啡]
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