肾虚怎么调理,肾虚吃什么好?现在生活节奏加快,生活水平提高,人民越来越注重享受,却也在越来越忽视自己的身体。现在的社会,很多人的身体都出现各种各样的问题,而肾虚,就是一个很普遍的问题。笔者曾经也肾虚,现在通过自己的调理,以及遵从身边一位德高望重的医者的指导,很多身上的问题都得到了解决,现在跟大家分享一下自己的经验-什么汤对肾好。
首先准备好巴戟,并且洗干净。巴戟的主要功效是补肾阳,强筋骨,祛风湿,所以很明显,这是一道补肾良药。
然后准备杜仲,并且洗干净。杜仲的主要功效是补肝肾,强筋骨,安胎。杜仲的价值很高,杜仲是一种植物树皮,是一非常好的滋补名贵药材,由于用途好且广泛,因此被人们称之为“植物黄金”。
红枣,把红枣的核去掉。红枣相信大家都很熟悉了吧,功效我在这里就不多说了,相信大家都知道。
首先把猪骨头洗干净然后放进锅里面,放少许水,放火把水煮开,煮开之后关火,把这次的水先倒掉。这样做的好处是把猪骨头的腥味去除,从而让一会的汤药味更浓郁。
然后重新加水,并且把巴戟,杜仲以及红枣一起放进锅里,开火煲汤。
等到水开之后,先猛火煲15分钟,然后改成温火煲15分钟,然后就可以关火了。
等汤煲好之后,往汤里面加少许盐,然后就可以喝了。
本文来源:https://www.114yangsheng.com/articles/15185.html
标签组:[肾虚] [杜仲] [巴戟]
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