夏天男人补肾汤 夏天男人喝什么汤补肾

  在夏天很多人都会通过喝汤水来缓解炎热带来的不适，根据气候和季节的特诊，夏天补肾养肾的汤也是应该要以清凉去热为主的。那么哪些汤适合作为夏天男人补肾汤呢？夏天补肾汤有哪些？我们这里就给大家推荐几种适合夏天的补肾汤。

  夏天男人补肾汤一：凉瓜排骨汤

  说起夏天男人补肾汤肯定少不了凉瓜排骨汤。凉瓜排骨汤需要一斤排骨和一根大凉瓜以及姜片就可以了。制作的时候先把排骨放入热水中汆五分钟，在排骨汆水期间把凉瓜去囊切大块，然后是另起一锅烧开水后把排骨和姜片一起放入小火煲一个小时左右，最后放入凉瓜煲煮十五分钟就可以了。这道凉瓜排骨汤特别具有去热补肾的功效，是最适合夏天喝的补肾汤了。

  夏天男人补肾汤二：冬瓜海带排骨汤

  冬瓜海带汤作为一种夏天常见的去热下火的汤也是特别适合作为夏天男人补肾汤的。冬瓜海带排骨汤需要冬瓜500克、海带结200克、排骨500克、姜片少许作为原材料。煲汤前要先把排骨放入热水中焯水去腥，然后锅中加水烧开后放入排骨和姜片先煲一个小时，最后放入冬瓜和海带煲煮三十分钟就可以加盐调味了。冬瓜海带排骨汤是非常在适合在炎热的夏天食用的。

  夏天男人补肾汤三：莲藕玉米排骨汤

  说起夏天男人补肾汤，一定是少不了莲藕玉米排骨汤的。莲藕玉米排骨汤需要150克排骨、150克莲藕、150克玉米、150克胡萝卜及姜片。煲莲藕玉米排骨汤首先要把排骨汆水去血沫，然后把排骨、莲藕、玉米一起放入锅中加开水煲煮90分钟，最后加入胡萝卜块小火煲煮三十分钟就可以了。

  夏天男人补肾汤四：冬瓜老鸭汤

  只要一提起夏天男人补肾汤，一定没有人会忘了冬瓜老鸭汤的。煲冬瓜老鸭汤需要老鸭一只、冬瓜900克、黄豆50克、姜片作为原料。冬瓜老鸭汤制作前要把老鸭斩块汆水去腥，然后把老鸭块、黄豆和姜片一起放入锅中加开水煲煮90分钟，最后加入冬瓜煲煮三十分钟就可以了。

  上面就是一些男人夏天补肾汤，夏天的时候男性朋友多多煲一些来喝。

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