原标题：不良习惯让湿气缠身？一招助你赶走体内湿气，变得健康又漂亮！亲爱的朋友：现在刚要进入秋天，天气或阴雨潮湿或秋燥高热，很多人一遇到这种潮湿又高热的天气，就会发现自己整天困乏无力，无精打采，早上起床困难，头晕脑胀，好像得了什么大病一样。这究竟是因为什么呢？究竟身体哪里出现了毛病？如果你伸出自己的舌...
2021-10-18 阅读全文 >>
原标题：湿气－万恶之邪，如何对“湿”下药！湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。中医说，湿气不除，百病缠身！十人九湿，尤其是夏天，湿气就更重了。说到祛湿，最经典的莫过于薏米。于是很多人都开始坚持喝起了薏米水、红...
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展开全部体质湿寒，会导致身体出现很多的不适。当寒气进入体内，还会导致人体免疫力下降，出现疲劳的症状。如果你的体质湿寒，手脚发凉怕冷。那么，该通过什么办法来调理湿寒呢？首先在天气比较冷的时候，不要穿的太单薄。女生都很爱美，在天气比较凉的时候也喜欢穿短裙，露肚脐装。虽然看上去很性感，但很容易导致寒气进入...
2021-10-18 阅读全文 >>
原标题：冬季湿气重,每天一碗!喝跑全身湿气,轻松又有效!体内湿气重？要抓住秋天祛湿“黄金期”！很多人以为湿气只有夏天才会有，如果立秋后不注意祛除夏天残留之湿，致使脾伤于湿。脾胃的根源在于湿气，很多人发现自己整天困乏无力，无精打采，早上起床困难，舌头边缘有锯齿状，舌苔厚白铺满了整个舌头、全身肌肉关节痛...
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原标题：今日寒露，小心邪寒入体！一个方法，祛除体内湿气邪气，包你秋冬都健康！寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，每年阳历的10月8日或9日，太阳到达黄经195度时，即为寒露节气，表示秋季时节的正式开始，今年的寒露节气是10月8日。《月令七十二候集解》：“九月节，露气寒冷，将凝...
2021-10-18 阅读全文 >>
无论是每天游走在学校家里两点一线的学生，还是日常挤公交的上班族，亦或者是在家相夫教子的宝妈，在平时生活中总会有这样的感觉。早晨起床脸上油光满面，还有刚洗完不久的头发连三天都撑不到又油了，女性的话容易长斑起痘，白带异常甚至有异味，男性的话睡觉打呼噜，平时就算喝很多水也会感到嗓子不舒服痰多咳嗽。有以上现...
2021-10-18 阅读全文 >>
很简单，像我一样几个方法一起用，好的很快的。不过说起来得了湿气还是很难受的，之前我整个人昏昏沉沉的，一点精神都没有，整个人看着就很衰，最最可恶的是因为湿气还胖！！！所以最好平时还是注意一下，不要染上湿气，家里放个抽湿机，自律些，人也不要太懒，多运动一些，总的来说就是早起早睡，多运动就可以避免湿气了。...
2021-10-18 阅读全文 >>
脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。长久脾虚不调很容易出现各种问题，如食欲不振，睡眠不好等等。 1、秋季脾胃虚寒怎么办 1.1、对付“胃寒”:胡椒入菜 做菜,煮汤煮粥时,加入少量胡椒、干姜、陈皮。这几样食物性平辛温,正能怯寒邪,保胃气。这个方法不止适用于冬季,对...
2021-10-18 阅读全文 >>
原标题：体内湿气重的人，秋后少做3事坚持吃4物，健脾祛湿，水桶腰不见了入秋后早晚气温渐凉，体内湿气重的人，容易引发各种不适症状，如失眠、头晕、头痛、眼睛红痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等。湿气可以说是万病之源。秋天气候干燥，时冷时热的天气，湿气很容易进入脾脏，人体就会出现胸闷腹胀、不想吃东西，大便不成...
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夏天虽然已经过去了，但夏天潮湿天气留下的湿气还深埋身体之中，特别在这个秋燥横行的初秋，身上湿气过重更是让人非常的难受。虽然秋天是个收获的季节，但也是个疾病多发的季节，可没人想因为身上的一点湿气而引发那些烦人的病症。袪湿的方法有很多，不过作为一枚吃货，当然要选择既有效，又健康的食疗了。到底有哪些食物可...
2021-10-18 阅读全文 >>
答应我，一定要去湿气好嘛尤其是女孩子，你看我去湿气之后连皮肤都白嫩了许多我以前是痘痘肌，用了各种祛痘的洗面奶什么理肤泉、城野医生、（还有一些微商的产品）乱七八糟的一堆，还有各种祛痘的药膏阿达帕林什么的，等到这个痘痘好不容易消了之后，下个痘痘又不知不知觉冒出来了，真的是气死个人后来才知道是因为湿气太重...
2021-10-18 阅读全文 >>
身体不适时，经常听到医生说湿气重引起的，所以很多人想尽各种办法祛湿，却不尽人意，效果不是很理想，甚至越祛越湿，伤了脾胃。代餐粉哪种好为什么呢？因为没有分辨出自己属于哪湿气，也许有些人知道有湿热和寒热的说法，但却不会区分，不同的湿气，祛湿方法不同，太多人错了！湿气容易渗透，湿气遇寒成寒湿，遇热为湿热，...
2021-10-18 阅读全文 >>
体内有湿气是很多人都会存在一种情况，但是多数情况湿气不会对身体造成什么影响，但是每个人身体情况不同，如果湿气很严重一定要及时去湿气，避免对生活和工作造成影响，那秋天去湿气最好的方法是什么呢？下面我们一起了解一下。秋天去湿气最好的方法1、坚持运动到了秋季天天慢慢变冷，很多人都不想运动了，但是去湿气运动...
2021-10-18 阅读全文 >>
体内湿气重有何症状?1、头发油、脱发头发爱出油是体内湿气重的一个征兆。因为湿气导致脾虚，会使得皮肤毛孔变大，油性强烈，满面油光。有的人皮肤一直很油，吃完辛辣刺激的食物或者大量运动之后，出汗多了，皮肤反而清爽，这就把体内的“湿气”排出来了，油脂堆积的现象就会有所好转。2、大便粘稠、不成形通过大便也可以...
2021-10-18 阅读全文 >>
原标题：秋天肝气郁结，难入睡！坚持3件事，疏通肝经，肝气越来越顺畅秋季已到，都说秋高气爽，这个季节特别的适合运动，可以舒展筋骨。但是，因为工作的原因，只能整天的在办公室与家中两点一线的徘徊，一整天的脑力工作，让人对于运动提不起劲头。长久下去，身体内的阳气就会慢慢的流失，出现晚上睡不着，白天乏力的现象...
2021-10-11 阅读全文 >>
原标题：雨水节气：春不祛湿百病难除，如何内养脾胃，外防寒湿？雨水南湿北冷两交锋，乍暖还寒斗雨风。一夜返青千里麦，万山润遍动无声。雨水，是二十四节气之中的第2个节气，位于每年正月十五前后（公历2月18-20日）。太阳位于黄经330°。雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。...
2021-10-11 阅读全文 >>
豆浆除湿怎么做?立秋除湿正当时!一年之计在于春，一日之计在于晨，每个季节、每一天都有其特殊的标志，秋天是丰收的季节，秋天也是各种皮肤病生长的季节，比如：湿气（湿皮肤）。那么，喝豆浆能不能除湿气呢？祛湿气的豆浆怎么做？下面就让小编来为大家详细的阐述一下吧！豆浆除湿怎么做?立秋除湿正当时!一、立秋前后，...
2021-10-11 阅读全文 >>
湿气是什么？湿气是外湿气入侵体内以及体内多余水分无法排除造成的，春季南方春气候潮湿、阴冷、反复多变，人体内容易湿气重，我们可以从日常细节判断自己是否体内湿气过重，并在日常生活中加以调节。湿气产生原因：湿气一般是由外湿气入侵体内产生内湿气，如经常淋雨、穿湿衣服、太冷衣服穿的少等等；同时饮食不当也可能产...
2021-10-11 阅读全文 >>
原标题：今日寒露，小心邪入体！一个方法，祛除体内湿气邪气，包你秋冬都健康！寒露节气公历：2018年10月8日阴历：农历戊戌年（八月廿九）进入秋分节气干支纪年：丁酉年庚戌月戊辰日寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，每年阳历的10月7日到9日，太阳到达黄经195度时，即为寒露节气...
2021-10-11 阅读全文 >>
展开全部脾湿会影响消化功能，容易出现疲倦乏力、食欲不振、大便溏稀、四肢冰凉的情形，甚至会造成水分滞留，形成水肿。事实上，现代人脾虚的很多，到了湿热季节更会觉得浑身不舒服。要去湿热、消水肿、减肥，可以多吃冬瓜、丝瓜、苦瓜、莲子、红豆、薏仁、山药等去湿利尿的食物。尤其薏仁、红豆则是清除体内湿气的好帮手。...
2021-10-11 阅读全文 >>
