展开全部我知道的有莲子、柚子、五味子、樱桃、桂圆、紫菜和芒果。莲子莲子是生活中常见的食物，营养丰富，营养价值高。其中所含的棉子糖是老少皆宜的补品，也是常见的营养产品；此外，莲子中的铁含量也非常丰富，具有治疗贫血、缓解疲劳的作用。它所含的维生素和微量元素能调节和放松情绪，促进睡眠。柚子柚子不仅含有丰富...
2021-09-26 阅读全文 >>
展开全部营养师小糖来回答这个问题，要想调理肝脏，其实最好的办法就是戒酒。但是很多应酬多的人，难免会喝些酒，这时候就需要饮食上做些调理了。下面小糖就给大家推荐几种有利于肝脏的食物。1.大蒜，是我们常见的调味食物，它富含多种维生素，有辛辣味，其营养成分具有抗菌、抗病毒、软化血管的作用。1.大蒜，2.圆白...
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展开全部眼睛是我们每天接触新事物都必须用到的器官，可是过度用眼也会造成眼部的伤害，甚至会影响视力，造成近视眼。其实生活中有很多食物是可以改善我们的视力的，也就是说对眼睛好，起到保护眼睛，滋润眼球的作用，最常见的就是猪肝跟鱼肝油了。猪肝作为动物内脏，本身的营养价值就非常高，另外猪肝里面含有的各类营养物...
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现在越来越多的女人注重养生了，其中养生的一大重要事项那就是补肾，因为肾健康与否对女性健康有直接的影响，女性的肾功能状态对女性的青春美丽与健康往往具有更为重要的作用。其中补肾最安全简单的方法那就是食补，那么女人吃什么食物能补肾呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。 女人吃什么食物能补肾？ 1、...
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展开全部肝脏是我们的重要机构，长期运动，长期高度紧张，过度摄入酒精，等待很长一段时间才能保持肝脏。生活中的肝脏食物是什么？1，长时间肝脏的排毒功能不仅会下降而且合成蛋白质功能也会下降，身体有一个恶性循环。2，糟糕的饮食当一个人不吃早餐时，它经常饿，然后血液中的血糖是不够的，这会影响其他器官的工作，这...
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会影响到肝脏健康的不仅仅是酒精，吃错食物和不良的饮食习惯同样也会伤肝。所以，样保证肝脏健康就要吃对食物以及养成良好的饮食习惯才行。今天，为大家科普一下哪些食物和饮食习惯会伤肝吧。 4种最伤肝的食物 酒。酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说，饮酒无疑是对肝脏的再次重创，可导致肝脏损害的进一步加...
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展开全部肝脏不好会引发很多问题，那么，哪些食物有补肝的效果？事实上，以下几种食物都可以补肝：第一种食物是动物蛋白。动物蛋白可以补肝，其实这种说法是具有一定道理的想要有效地保护我们的肝脏，那么可以多吃一些动物内脏、瘦肉、蛋类等等具有高蛋白的食物，这些对于保护肝脏有着很好的效果。第二种食物是蔬菜。事实上...
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原标题：吃什么食物补血最好呢【吃什么补血最好呢?】脸色苍白、嘴唇发白，站起来头晕......我是不是该补血了?”很多人都有这样的担忧。其实，血没办法直接补。补血，是通过补充营养，促进血红蛋白合成。我们一般补的都是造血的原料，铁。血的主要成分之一是铁元素，自身不能产生，只能依靠外界补给。也就是说，针对...
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展开全部黑小麦营养丰富，有一定的保健功能，是非常好的功能性食品。黑小麦中丰富的可溶性黑麦纤维能够降血糖、降胆固醇，避免脂质氧化，能够有效防治高血压、高血脂等疾病。黑小麦中糖类、蛋白质、磷、镁、钙、铁、钠等元素含量丰富，而且含有多种维生素，以B族维生素为主，并且还含有一定量脂肪，营养成分和普通小麦相似...
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治疗脂肪肝吃什么好四种食物可消除肝脏脂肪更新时间:2019-01-26核心提示:脂肪肝的患者是需要补充蛋白质的，能够保护人体的肝细胞，建议可以喝芹菜红枣汤，也可以吃决明子粥或者是吃红萝卜焖海带，还应该要多吃一些具有降脂的水果，例如猕猴桃等，可以为人体补充维生素以及矿物质，另外还需要多注意休息，多参加...
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原标题：一种食物补一个器官？心脏肝脏“喜爱”的食物种类，帮你总结好了这些年来，大家越来越重视养生，而提到最受大家推崇的养生方式就是食补。不过因为食物中的营养物质不同，而且各器官对于营养元素的需求也有差异，所以要想达到较为理想的补充营养效果，大家一定要掌握好正确的方法。例如下文中提到的内容，针对于不同...
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原标题：肝脏和心脏，作为人体最重要的内脏，你知道什么食物最滋补它们吗心、肝、脾、胃、肾作为我们人体的五脏，对于人体来说至关重要，在生活中，我们除了在日常行为习惯上应该注意养护我们的五脏外，在饮食上也更加需要注意。在这5脏中，尤其是肝脏和心脏又是人体中最为脆弱的两脏，同时也是最重要的两脏，那么，你知道...
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原标题：肝功能异常如何饮食补充1、肝功能异常吃什么好谷物在主食方面,肝功能异常的人吃糯米、黑米、高梁、黍米等谷类食物比较好;甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸,保持人体酸碱,起到降脂作用。含钾丰富的食物海带、米糠及麦麸、杏仁果、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等富含钾,肝功能异常的人吃了比较...
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原标题：吃肝补肝？吃什么可以预防肝脏疾病？吃什么能够预防肝脏疾病呢？肝脏健康对于我们来说是极为重要的，尤其是容易患肝病的男性朋友们。在这里，为大家总结了预防肝脏疾病补充营养的方法，快来一起学两招吧。肝脏疾病的饮食原则肝脏是人和动物最大的解毒器官，动物体内的各种毒素，大多要经过肝脏来处理，排泄转化、结...
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蛋白质能修复肝脏肝脏比较喜欢绿色食物更新时间:2017-04-27核心提示:蛋白质能修复肝脏，而且肝脏比较喜欢绿色食物，我们平时的时候注意一下!饮食对于人们来说是至关重要的，一平时的时候应该注意合理的安排自己的饮食，平时的时候多吃些新鲜的蔬菜，还有水果，蛋白质等，身体才会健康！ 饮食对于人们来说是...
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原标题：每个器官对应一种食物，来看看补心、补肝、补脾该吃什么吧~你知道吗？每个器官受损要进补的食物也不一样呢！让我们一起看看器官对应要吃的食物是什么吧~心——海鱼目前的研究公认，吃鱼可预防冠心病和脑卒中，降低心血管疾病死亡风险。目前大多数膳食和心血管病预防指南建议，每周至少吃2次鱼，每次112克，最...
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春季正是万物复苏的时节，也是人们养生的大好时间，这个时候养肝是很重要的。肝脏护理好了，身体代谢功能才能正常运行，身体也会更加健康，可现代人往往不那么重视养肝护肝，这样就会导致一些肝病也接踵而至。所以，要做好前期的养护工作，这样才能减少身体的伤害。那么，春季养肝食物吃什么好呢? 春季补肝...
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在生活中遇到头晕、血压低、月经不调、手脚冰凉这就是缺血引起的，长辈就会说吃点红枣花生什么的可以补血，可是多数人不知道怎么做怎么吃才会对身体更有好处总不能拿起来就吃吧，今天小编给大家介下绍补血吃什么食物最好。补血吃什么食物最好1、补血应多补铁：贫血患者可以吃一些富含铁质的食物促进造血，如动物内脏(肝脏...
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原标题：肝不好的人，少吃2种食物，常做3件事，肝脏一天天好转肝脏作为人体重要的代谢、解毒、消化器官，有着非常重要的作用。而且中医里讲：“养肝就是养命！”，所以生活中我们一定要注意肝脏的保护。但是肝不是很好的人要怎么养肝？大家记好少吃2种食物，常做3件事，肝脏会一天天好转！一、少吃2种食物1、发霉的食...
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文章目录一、春季吃什么对肝脏好1.春季吃什么对肝脏好2.春季吃什么食谱对肝好3.春季护肝补充哪些营养好二、春季如何正确护肝三、春季护肝要注意什么春季吃什么对肝脏好1、春季吃什么对肝脏好1.1、葡萄葡萄中富含葡萄糖和维生素,具有提高血浆白蛋白的作用,也能帮助消化,促进食欲,这对预防现代人高发的乙肝也有...
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