作者：CrystalLuo链接：女人“气血不足”该怎么补？-CrystalLuo的文章-知乎专栏来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。女人“气血不足”该怎么补？气血不足是中医的说法，中医不是很懂，就不班门弄斧了。我就从营养学和健康管理的角度来讲吧，如何补血。我...
2021-10-20 阅读全文 >>
原标题：肝藏血，目受血而能视，按揉这些穴位，补益心肝肾导读现在近视的人越来越多，甚至有些学前班的小朋友都戴上了眼镜。不同于西医学中对近视原理的解读，中医学对于近视的成因有着更加详细的证型分类，治疗方法也更丰富多样。今天，小编就带大家一起学习下，医经学派推拿是如何分型治疗近视的。近视是以视近清楚、视远...
2021-10-20 阅读全文 >>
原标题：气血不足老得快？教你五招，把气血补回来《黄帝内经》有云“人之所有者，血与气耳。”气血是生命的根本，其它的东西都是围绕着气血而运行的。气虚血虚是现代人的通病，不仅是女性常见的问题，现在不少男人也出现气血不足的情况。谁偷走了我们的气血1、情绪 从中医的角度来说，对人体气血消耗最大的首先是情绪。...
2021-10-20 阅读全文 >>
原标题：专家教你三类“虚”症如何自查？秋季滋补“气血双补第一汤”最适合史料记载：甄嬛的原型是孝圣宪皇后，也是乾隆的生母，活到了86岁，可谓清宫最长寿的女人之一，且鲜有疾病记录。这与她的日常养生经有密不可分的关联。甄嬛平时深谙养生之道，又有好友温太医相伴左右，最重要的是气血调理得当。气血足，身体好，是...
2021-10-19 阅读全文 >>
原标题：导致气血不足的原因有哪些？气血原来要这样补人人都希望自己每天神采奕奕，然而，一些意想不到的生活、饮食习惯，总会让你皮肤粗糙、目光呆滞、甚至精神萎靡，其实这些都是气血不足的症状，也就是中医所说的气虚和血虚。那么我们气血不足的原因有哪些呢？熬夜是消耗气血的主因这个原因想必大家都听得比较多了，因为...
2021-10-19 阅读全文 >>
原标题：春天这么吃红枣，大补肝血！还能强心、抗栓、护血管，太值了春天来了，万物更新，俗语说一年之计在于春啊，但是身边的朋友经常在春天抽筋，这其实和肝有密切关系。肝主筋，肝血少了，自然养不了筋。肝血不足会怎样？肝主藏血和调节血液、净化血液的功能。通常我们称肝为血库，人卧则血归于肝，人行则血运行全身，...
2021-10-19 阅读全文 >>
原标题：气血亏虚体质是怎样的？应该如何滋补？什么是体质问题？体质问题就是那些“明明身体很不舒服、备受折磨，但花了几千块的检查费也查不出病的身体不适”，然后人们带着这些身体不适沉重的生活着，突然某一次身体健康检查就出来病了，子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺肿块、甲状腺结节甚至是癌症。先有体质、后有疾病，人们...
2021-10-19 阅读全文 >>
原标题：中医科普：气血不足五脏亏损，药食并用补气血！日常生活中，我们经常听到的气血不足，也就是中医常说的气虚和血虚，常可通过身体的一些症状表现出来。中医认为，气血不足会使抗病能力下降，时间长了会影响人体健康状况。今天贡方堂就跟大家聊聊补血益气的话题：气血不足五脏损危害心脏：气血不足，常会导致心慌、气...
2021-10-19 阅读全文 >>
原标题：春天肝血不足，头发也跟着遭殃《黄帝内经》里有两句关于头发的话，道出了头发调理的终极秘密。这两句话是：发为血之余；发为肾之华。春天万物生长，用在头发上也很适合。此时养肝正当时，养足了肝血，自然能濡养秀发，让头发变得乌黑发亮，发质顺滑，减少脱发，甚至白发转黑……解读“发为血之余，发为肾之华”发为...
2021-10-19 阅读全文 >>
原标题：中医教您，如何调理气血不足爱美是女人的天性。女人想要漂亮，不能只依靠昂贵的化妆品来达到的效果。对于女人而言，拥有一个好的气色，才是真正从内而外的漂亮女人。然而因为女性特殊的生理因素，大多数的女人都会气血不足。我们应从何而判断自己是否气血不足呢？看看下图中，你都占了几条。气血不足的危害隐蔽而缓...
2021-10-19 阅读全文 >>
气血是生命的根本，一个气血不足的人很难长寿。而气虚血虚是现代人的通病，不仅是女性常见的问题，现在不少男人也出现气血不足的情况。1.气血不足的表现1.气虚多由久病、体弱、年老所致，也与久不运动有关。【表现】：舌淡而胖、舌边有齿痕；头晕心悸、食欲不振；脉弱、气短声低、疲倦乏力；自汗、盗汗；容易感冒；脱肛...
2021-10-19 阅读全文 >>
肝血不足怎么调理1妇女肝血不足，冲任亏虚，见月经异常，治宜补养肝血。春季补肝血，大枣是一宝，俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。红枣水护肝早已不是新鲜事，有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排...
2021-10-19 阅读全文 >>
月经量少、烦躁易怒或因肝血不足！"大姨妈"是女人身体健康的晴雨表，女人养颜先调经。自从少女初经来潮，往后的数十年间，多数的女性每月都会有好朋友来造访。说是好朋友，却往往像有血海深仇似的，让人感觉是挥之不去的梦魇。这位好朋友可能是不速之客，瞻之在前，忽焉在后的让人抓不准何时大驾光临。既然来了，同样让人...
2021-10-09 阅读全文 >>
气血不畅、气血不足是女人的正常表现，气血不畅会导致女性月经不调、失眠多梦、肠胃不好等。要知道长期气血不足对身体健康是不利的，因此要及时补气血。再调理前自然要先判断自己是否有气血不足的问题，因此有人问女性气血不足有什么表现？女性如何补气血呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。 女性气血不足有什么...
2021-10-09 阅读全文 >>
原标题：气血不足？这5种食物让气血补回来，女人要多吃在日常生活中，有很多女孩子都存在着气血不足的情况，其实气血不足是很容易从外表就能够看出的，很多有经验的老人都能够一眼就看出这个女孩子是否存在气血不足的情况。那么气血不足有什么症状呢？气血不足又该如何治疗呢？我们一起看看吧！气血不足症状眼神呆滞如果眼...
2021-10-09 阅读全文 >>
原标题：“气血不足，百病生”，最能补气血的素食排行榜来了！凡是女人病，皆是气血虚。凡是容颜老，必是气血瘀。人以气血为本，所以人最怕气血不足。《黄帝内经》中曾记载：“血气不和，百病乃变化而生”。说明气血充足，能帮我们抵御各种疾病。气血不足危害大声明：图片来源网络从中医角度讲，气是人体的动力，血是动力的...
2021-10-09 阅读全文 >>
中医认为人体的健康状况主要由人体内正气的盛衰决定，而正气在人体内的主要表现就是气血。气血是维持人体正常生理功能的物质能量。一个气血旺盛的人，一般很少生病，并且身体相对常人来说更有精力。气血衰弱的人则相反，不仅容易生病，在日常生活中也很容易表现出面色无华，四肢乏力，怕冷，失眠多梦等虚症。所以，在日常生...
2021-10-09 阅读全文 >>
原标题：这10个症状，只要出现2个，必是精血不足，距早衰多病只差一步！一、精血不足的10个常见症状以上10个症状，只要符合2条，就说明你已精血不足。为什么这么说呢？我们先看下图：清代名医黄元御在《四圣心源》提出人体圆圈理论，就是说：在人的身体里，心火在上，肾水在下，就像翘翘板的两头，你那头撅起来，我...
2021-10-09 阅读全文 >>
原标题：四五十岁气血不足高发！中医专家自用调理方，用它煮水更滋补！中医认为，血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，如环无端，运行不息，不断地对全身各脏腑组织器官起着营养和滋润的作用。人过了四五十岁，就容易出现血不足的情况，引发很多健康问题。尤其是即将到来的夏季，对于中老年人来说是个危险期，就和它密切...
2021-10-09 阅读全文 >>
原标题：气血不足怎么办？补气血的秘诀就是好好吃饭气血不足是女性经常出现的问题，气血不好的人脸色差，经期也不准，长期下去，还会出现各种健康问题。到底气血不足的表现是怎样的呢？怎样才知道自己气血足不足？气血不足怎么办呢？一、气血不足有以下症状：1、健忘心悸。心主血脉，又主管人的精神活动，心的气血不足则心...
2021-10-09 阅读全文 >>
