春为四季之首，万象更新之始，《黄帝内经》中说：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。春季阳气上升，大地回暖，万象更新，生机盎然，“一年之计在于春”，春季也是一年中养生的黄金季节，“春不养，夏易病”，因此，做好春季养生保健，能为一年的健康打下牢固的基础。春季进补该怎么补？今天，我们邀请到上海中医药大学...
2022-04-21 阅读全文 >>
一粒种子，如果有阳光、空气和土壤，也就是有适宜的温度、空气和水以及无机养分，植物生命就会萌动发芽。当然，如果种子没有胚芽，即使这些条件具备，种子也是不会发芽的。 种子的胚芽相当于动物的受精卵细胞，没有适宜的环境，种子会处于休眠状态。胚芽携带有植物的遗传信息，也就是DNA，一粒南瓜种子发芽生长后...
2022-04-20 阅读全文 >>
原标题：人体气机能量运行图及各脏腑用药法理一、天地万物初生之时，为一混沌状态，在这里没有阴阳的交融，也没有阴阳的对立，只是一团混沌，虽然是混沌状态，但非常不易，因为这是“由无变有”。是“有”！是万物之母。这个状态不会一直持续下去，因为在这混沌之中，清阳上升集而为天，浊阴下降聚集而为地，阴阳的升降对流...
2022-04-20 阅读全文 >>
原标题：《黄帝内经》精妙的阴阳五行合参的能量研究子时：胆经当令-足少阳子时是指夜里11点到次日凌晨1点，这个时候是胆经当令。“当令”就是当班的意思。子时是一天中最黑暗的时候，阳气开始生发。《黄帝内经》里有一句话叫做“凡十一藏皆取于胆”。取决于胆的生发，胆气生发起来，全身气血才能随之而起。子时把睡眠养...
2022-04-13 阅读全文 >>
原标题：介绍一个迅速提升阳气到头部的，解春困方春分至立夏，春困高发期，也是“木生火”的关键时刻。春天到这个时候，正是阳气最充足，万物新生，欣欣向荣。到立夏，阳气全升发，开放了，火就产生了。这个过程就是“春木生夏火”。自然界万物，在春天慢慢抽枝、释放营养物质，到夏天冲破临界点、枝繁叶茂、开花结实。春分...
2022-04-02 阅读全文 >>
原标题：介绍一个迅速提升阳气到头部的，解春困方清明至立夏，春困高发期，也是“木生火”的关键时刻。春天到这个时候，天地间阳能己上升到五爻，只剩下一点阴气残余，正是阳气最充足，万物新生，欣欣向荣。到立夏之后，阳气全升发，开放了，火就产生了。这个过程就是“春木生夏火”。自然界万物，在春天慢慢抽枝、释放营养...
2022-04-02 阅读全文 >>
最近身边的人问湿气的人特别多，去菜市场买菜，卖菜大妈都问我，说浑身沉重、头老跟裹着东西似的，脸也总觉得洗不干净，大便粘，这个是不是湿气啊？去修手机，碰到业务员也问，说天天和红豆薏米汤，喝了三个月了也不见效果，我心里知道这个，但是没法跟他们说，因为这个东西不是一个偏方就可以把它解决的，首先要明白湿气的...
2022-03-28 阅读全文 >>
每天免费更新养生知识，中医药方...跟着小编越来越健康！注:本文素材来源网络，如有侵权请联系小编删除。 医方面认为，脾胃乃后天之本，我...
2022-03-17 阅读全文 >>
文章目录一、女性阳气虚吃什么食物1.女性阳气虚吃什么食物2.女性阳气虚吃什么食疗方3.女性阳气虚是什么原因二、女性阳气虚有什么危害三、女性阳气虚要注意什么女性阳气虚吃什么食物1、女性阳气虚吃什么食物1.1、粮豆类温热性:面粉、莅麦、豆油、酒、醋等;平性:糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等;...
2021-10-27 阅读全文 >>
中国福贞堂福贞堂中医养馆中医核心理论是关于五脏六腑的。五脏六腑，是人体各内脏的总称。五脏是指实心有机构的器官，包括：“心、肝、脾、肺、肾”，它们的共同功能是贮藏精气，心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意与智，肾藏精与志；六腑是指空心的器官，包括：“小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦，叫六腑”，它们具有消化...
2021-10-26 阅读全文 >>
原标题：如果男性肾气不足，身体会出现哪些异常？如何补充情快速了解生活中有许多男性朋友有着缺乏阳气的表现，如何补充阳气已经成为我们男性保养身体中非常重要的一部分。今天就让小编带着大家来具体来了解一下阳气不足的男性朋友有哪些身体异常？以及如何补充阳气。精神萎靡如果一个人缺少阳气，他通常会显得精神萎靡，事...
2021-10-18 阅读全文 >>
原标题：春季感冒、湿气重，不妨试试泡脚方!!春天阳气生发，万物复苏，生机勃勃。虽然阳气在不断复苏，可是初春寒气并未完全消散，倒春寒时常来袭，清明小雨飘飞，湿滴滴的天气也让人没精神，“寒湿从脚起”，祛湿驱寒依然不得怠慢。1春天泡脚，升阳固脱医学经典《黄帝内经》认为:“阳气起于足五趾之表,阴气起于足五趾...
2021-10-14 阅读全文 >>
原标题：肝在夏天怎么补气血？你有可能在丢掉你的气血夏天，人的气血由内向外走，外面的气血越来越旺盛，而里面的阳气就相对不足了。我们每个人，如同落叶树，春天的时候开始发芽，气血开始向外走；到夏季，所有的气血到了外面，所以枝繁叶茂；而秋风一起，树叶一落，气血从外向里走；到冬天，外面的树叶没有了，所有的营养...
2021-10-09 阅读全文 >>
原标题：阳气不足难长寿，多吃这5种食物，把阳气补回来最近很多男性朋友都不同程度的出现了阳气不足的症状，阳气对于身体健康起着重要的作用，人体一旦阳气不足，健康也将会缺乏一定的动力，身体抵抗力下降，随之而来的还有各种疾病，还会严重影响到男性朋友自身的性生活质量和水平，可见阳气不足对健康危害巨大，因此当发...
2021-09-14 阅读全文 >>
原标题：【养生宝典】蒲公英泡水可以每天喝吗，有哪些人不适合喝？看完或许就清楚了蒲公英又叫婆婆丁，既是一种野菜也是一种中药，现在人们都喜欢养生，养生的时候就会喜欢喝各种食材泡水，其中蒲公英因为营养价值比较高，又具有一定的药用价值，所以很多人喜欢用来泡水喝，那么蒲公英泡水是不是每天都可以喝？有哪些人不适...
2021-09-08 阅读全文 >>
原标题：痰湿体质如何调理，习武增强脾胃，助长阳气，有助化痰祛湿！生活中有些人体质差劲，有类便是痰湿体质，痰湿体质有哪些外在的表现呢？有如下6大表现：1：舌体多胖大，白腻，口气较重，还易有口臭，大便稀溏。2：体型多较为肥胖，多汗而且黏腻，气虚，气不足，上个楼气喘吁吁。3：喉咙多痰，难以咳尽，非常难受。...
2021-08-09 阅读全文 >>
原标题：调理黄金期|上热下寒体质的好时光来啦！霜降时节，随着天气越来越冷，对有一类人群来说，是极其难熬的日子，因为他们睡觉时总是手脚冰冷，暖了很久被窝还是暖不了手脚，有的甚至因此彻夜难眠，他们就是上热下寒体质们！上热下寒体质，顾名思义即是上半身如火焰，下半身像冰窖的体质。“上热”的症状主要出现在上焦...
2021-08-09 阅读全文 >>
原标题：如何区别自己是”阴虚“还是”阳虚“？以下方法可自测，一目了然A：经常听别人说阴虚，阳虚，我一直都不太懂这两个病有什么区别，请问阳虚和阴虚最简单的辨别方法是什么？B：往往感觉没啥力，睡着出汗，肾腰处不舒服、肾弱虚，如何判断身体是阴虚还是阳虚？C：因为家里人比较喜欢中医，所以我经常去中医那里看病...
2021-07-19 阅读全文 >>
原标题：春季泡脚，胜吃补药！加点它，升阳固脱，轻松逼出体内湿气，可惜很少人知道！春三月了，阳气生发，万物复苏，生机勃勃。虽然阳气在不断复苏，可是初春寒气并未完全消散，倒春寒时常来袭，三月小雨飘飞，湿滴滴的天气也让人没精神，“寒湿从脚起”，祛湿驱寒依然不得怠慢。春天泡脚，升阳固脱医学经典《黄帝内经》认...
2021-07-08 阅读全文 >>
原标题：秋冬进补季，吃什么精准补肾精、藏阳气？秋冬进补的目标是什么？答：补肾精，藏阳气养生和做饭、交友、理财等一样，都讲究在对的时间做对的事情。一系列的正确行为会促成令人满意的结果，而错误则会引发可怕的连锁反应。养生要着眼于长远胜利小编有个做翻译的好朋友，工作起来满世界飞，见惯了凌晨四点的洛杉矶。但...
2022-02-24 阅读全文 >>
