肝在五行中是属于木，而春季在五行中也是属于木的，因此肝脏与春季都是相对应的。春季来临的时候，肝气会变得旺盛，如果肝气不顺的话，就会导致上火，并且出现暴躁，易怒的表现，严重的患者可能还会出现昏厥的情况。而我们刚好也可以利用春季的生发特性，调理肝脏，因此春季是最适合养肝的饮食对养肝来说非常重要那么，吃什...
2022-03-15 阅读全文 >>
原标题：爱美女性，常吃4种食物，改善肠胃，保护肠胃，促进肝脏解毒今年的七月算得上是历史以来很长的三伏天了，一连经历了连续几个高温天气，我们老话会说“小暑大暑，上蒸下煮”，正是小署天的来临，造成了雨水的增多以及气温越来越高，人们的食欲也受到了一定的影响，在这里，我们平时的饮食最好还是以清淡稳住，特别是...
2021-10-14 阅读全文 >>
原标题：养肝利胆的食物有哪些1、养肝利胆的食物油麦菜油麦菜有清肝利胆和养胃的功效。油麦菜还含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用。可凉拌,也可蘸各种调料,如果要炒,时间一定不要过长。生菜生菜能够加快胆汁的形成,防止胆汁的淤积。中医认为,生菜具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生...
2021-09-07 阅读全文 >>
炎炎夏日让很多人食欲减退，尤其是对孕妈来说，孕期对于温度极为敏感，夏季高温往往会让孕妈大汗淋漓，身体中的矿物质随着汗液不断流失，更需要加强营养。但是孕期胃口不好，肥腻的食物让人提不起兴致，不妨可以多吃一些清爽的小菜，不仅可以提高孕妇的食欲，还能及时补充营养物质，预防孕期便秘。下面就为大家介绍一下。第...
2021-08-31 阅读全文 >>
展开全部1：苦瓜苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒，降温，防署的功效，另外，苦瓜还富含维生素C，可以提高人体免疫力的同时，还有美容养颜护肤的效果，所以，夏季推荐之蔬菜，怎么可以少得了苦瓜呢？2：黄瓜很多人都知道黄瓜有美白的功效，黄瓜还含有粗纤维、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素，有生...
2021-08-31 阅读全文 >>
春天是万物苏醒的积极，在这样的季节中，很容易产生精神类的疾病，比如易出现情绪低落、精力不足、头晕乏力、记忆下降等症状。从中医的角度来说，这些都是郁病的范畴，和人身体健康有着密不可分的联系，面对这样，很多人都认为食疗是做好的方法。那么春天女生吃什么蔬菜好呢？女人春季养注意事项有哪些呢？接下来为大家...
2021-08-16 阅读全文 >>
原标题：国庆节吃什么养生16食物是最佳选择国庆节吃什么养生？国庆节长假已至，此时国庆节养生一定要注意一个“凉”字，凉往往会诱发各种疾病，所以不要为贪图外出旅游而忽视了健康，国庆节前后养生最好多吃一些养生菜，遵守国庆养生的“潜规则”，以强身健体，治病防病，健康快乐地度过一个长假。1、增强免疫力：萝卜人...
2022-02-21 阅读全文 >>
原标题：5月份吃什么时令蔬菜，这25种时令蔬菜，美味又养生，千万别错过！5月份是春夏换季的时刻，建议春末夏初多吃红色蔬菜能够有助于养心。春夏季节肝脏活动活跃，多吃些绿色蔬菜利于养肝排毒。尽量选择应季蔬菜，有5类蔬菜购买时候得小心。太硬的西红柿、有裂心的萝卜、太浅的绿叶菜、闻起来有异味等注意。那么5月...
2022-02-24 阅读全文 >>
原标题：夏天多吃什么蔬菜？时令蔬菜不可少夏天是个让人欢喜又让人忧的季节。欢喜的是可以脱去厚厚的棉衣了，忧的是天气太炎热。那么，面对如此炎热的季节，夏天多吃什么蔬菜好呢?接下来，让我们一起走进夏天，看一看应该吃的蔬菜吧!1.苦瓜苦瓜有着清热去火、排毒的作用，最适合炎热的夏天吃了。除此以外，苦瓜有着维生...
2022-02-25 阅读全文 >>
原标题：炎炎夏日，吃什么蔬菜既减脂又清爽？选这些错不了嗨！我是小瘦，你身边的减脂小顾问！夏季天气燥热难耐，每个人的食欲本就衰减很多，面对着油乎乎的肉类就更加让人提不起胃口，于是在夏季里吃上一口清爽开胃的蔬菜几乎就成了每人每餐的必选项了，再加上夏季正值露肉秀身材的大好时机，很多人都为了拥有美丽和苗条的...
2022-02-25 阅读全文 >>
夏季适合吃哪些菜 1.雪碧苦瓜 雪碧苦瓜是一道很不错也很简单的家常菜，主料就是枸杞、雪碧、蜂蜜、橙汁和苦瓜，首先要把苦瓜清洗干净，用铁勺把里面的瓤刮掉，再在流动的水里清洗，然后放在凉开水里泡。 取一罐雪碧倒入容器当中，放入一把枸杞，把从凉开水里泡出来的苦瓜沥干用雪碧浸泡，吃的时候加入少许...
2022-02-25 阅读全文 >>
春天到了，不同的季节保健的方法是不同的，想要顺应大自然保健身体的话，就要尽早做好保健措施。其中，春季是阳气生发的时候，一定要及时补阳。人们不能乱吃东西，因为吃错了食物会损耗阳气，反而导致体内阳气不足，对健康不利。下面推荐几款适合女人春季吃的食物，常吃对身体有好处，要尝试一下。 春季快到了女人吃...
2022-02-28 阅读全文 >>
展开全部韭菜、萝卜、生菜、春笋、春饼、豆芽立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。早春时节少寒凉。进入春季，尽管天气逐渐变暖，但尚未进入高温期，因此要少饮用饮料，适当少吃黄瓜、冬瓜、茄子等寒性食品，以免损伤人体阳气。立春后也要少吃过于...
2022-02-28 阅读全文 >>
原标题：春季养生，吃什么好呢？对于养生来说，春季吃什么好呢？下面一起来看看吧！香蕉缺钾会使人疲倦无力，因此在春季应注意补充含钾量较高的食物，如香蕉。香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，吃几根香蕉则可补充钾的不足还能解除...
2022-02-28 阅读全文 >>
春天吃什么最养生 导语：经过了一个漫长的冬季，万物开始复苏，人的身体也会发生一定的变化，这个时候的饮食应该值得咱们关注一下。那么春天到底是什么才好呢?以下是小编为大家分享的春天吃什么最养生，欢迎借鉴！ 春天吃什么最养生 春季是养生的好季节，人的身体也像植物一样开始复苏，因此咱们推荐了几款适合春...
2022-03-04 阅读全文 >>
春天要吃什么好 春天吃什么养生？春芽、蜂蜜、红枣等养脾甜食都是较好春季养生食品，在春天可以吃香蕉、草莓、葡萄、桔、樱桃等水果，生菜、韭菜、芥蓝等蔬菜，对身体非常有好处。羊肉、猪头肉和甘蔗等最好少食。下面是小编整理的春天要吃什么好，希望对你有所帮助！ 春天吃什么养生 1、春芽 春日食春芽。大家...
2022-03-07 阅读全文 >>
西瓜、大白菜、苦瓜、生菜等都是湿气比较重的水果蔬菜，如果是自身的湿气比较重，我们可以吃橙子、木瓜、黄瓜、豆类、猕猴桃、桃等的果蔬。西瓜西瓜里面的水分很多，自然的湿气也就会很重，一般在夏季的时候，西瓜是非常畅销的，而且它还能够解暑利尿，如果自身就有湿气，最好就不要吃西瓜了，因为西瓜属于寒性水果，有湿气...
2021-06-01 阅读全文 >>
