在这个快节奏的时代，有很多的人面色苍白萎黄，工作之后往往头晕眼花，还有晚上经常失眠健忘等等状态！如果出现以上的情况，一般都有血虚的征兆。那么气血虚怎么食补？气血虚吃什么？黑木耳的营养成分很多，就干的黑木耳100克中，含有的蛋白质就有10分之1，超过一般的肉类和米饭。黑木耳和红枣、莲子加糖炖熟，这样的...
2022-04-18 阅读全文 >>
女性在生孩子的时候会流很多血，产后如果没有及时补血，就很容易出现贫血的情况。产妇出现气血不足的时候可以通过食物进行补充，那么产后补气血吃什么最好？女性生孩子的过程中需要消耗大量的体力，也会流很多血，所以生完孩子后身体会变得很虚弱。生完孩子后可以多吃一些鸭血，可以让家人到市场里面买新鲜的鸭血，这样才能...
2022-04-11 阅读全文 >>
原标题：这5种食物是肝病的“救星”,有助排肝毒补肝血，修复肝功能老话说，肝藏血，开窍于目。眼睛的健康和肝脏功能息息相关。长期使用电脑、看电视、看手机，或者长时间看书，都是久视，会造成用眼过度。所以说，久视伤血，很容易使肝血不足。而经常喝酒的人，特别伤肝，肝毒排不净。另外东西吃太多会增加胃肠负担，诱发...
2022-03-11 阅读全文 >>
文章目录一、夏季养肝补脾食物大全1.夏季养肝补脾食物大全2.夏季养肝补脾汤有哪些3.夏季养肝补脾粥有哪些二、夏季养肝补脾的茶三、夏季如何养肝补脾夏季养肝补脾食物大全1、夏季养肝补脾食物大全1.1、大豆及豆制品:含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物,对肝脏修复非常有益。1...
2022-02-17 阅读全文 >>
展开全部实际上，当人们发现肝脏血液不足时，如果能够立即制定调理计划，然后逐步实施，那么经过长期的营养滋养，肝脏血液不足的现象就会得到缓解。因此，对于肝血不足的患者而言，滋养肝血的方法变得尤为重要。肝血不足的患者该如何治疗？1.Cru粥对于肝血不足的患者，如果要增强肝脏的造血功能，则需要做相应的补血工...
2021-10-20 阅读全文 >>
如果人体缺肝血的话就会出现很多健康问题，补充肝血的一个重要途径就是饮食，生活中可以多摄入鸡肝、鸭肝、枸杞、阿胶、黑之麻等食物，从而达到补肝血的目的。1、苋菜苋菜性味甘凉，长于清利湿热，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。苋菜并能维持正常的心肌活动，...
2021-10-13 阅读全文 >>
原标题：吸烟的男人，常吃6种食物，清肺排毒，止咳化痰，肺功能会变好吸烟是一种不良生活习惯，“吸烟有害健康”是世界公认的常识。烟草燃烧时，会产生多达4000多种有毒有害物质，对身体的危害非常大。吸烟是除了高血压以外，对人体健康危害最大的隐患。吸烟对人体器官影响最大的还是肺部，吸烟的男人，发生肺部疾病的...
2021-08-30 阅读全文 >>
原标题：男人春季养肝6大食疗方1、山楂薏米饮取生山楂9克、薏米10克，加鸡内金10克、茯苓10克，每日一副，煎熬后分4次口服，2个月为一疗程。作用舒肝理气、健脾养胃。2、沙参麦冬饮沙参9克、麦冬10克、桑葚10克、紫河车9克、圆肉6克，每日一副，煎熬后分4次口服，2个月为一疗程。作用血养阴、补肾益肝...
2021-07-29 阅读全文 >>
原标题：春季补肝吃什么？春季第一补，重在补肝。春季阳气生发，肝脏在春季承担着更多调节机体平衡的工作，中医认为春季养生应以养肝为先。养肝血的食品首选的食物为谷类，其次为桂圆、栗子、红枣、核桃；蔬菜有绿豆芽、黄豆芽、菠菜、芹菜、莴笋、香椿、香菜、春笋等。1、葡萄：预防乙肝葡萄中富含葡萄糖和维生素，具有提...
2021-07-29 阅读全文 >>
春季是人体调养身体五脏大好良机，补五脏应以养肝为先，春季是肝气十足、肝火旺盛的季节，而肝脏主宰者人们的情绪，尤其是喜怒更为明显。那么春季该如何养肝呢?养肝吃什么呢?下面就跟小编一起来了解一下吧。 舒肝养血，菠菜为佳 菠菜为春天的应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对肝气不舒并发胃病的辅助...
2021-07-28 阅读全文 >>
菜系及功能：川菜菜谱毛血旺是川菜菜谱之一，以鸭血为制作主料，毛血旺的烹饪技巧以煮菜为主，口味属于麻辣味,这道菜是将生血旺现烫现吃，遂取名毛血旺.毛血旺的原料：鸭血，鳝鱼，午餐肉，黄豆芽，猪肚，百业，毛肚，郫县豆瓣，葱花，香菜，蒜姜片，干红辣椒，花椒，花椒粉，盐，鸡精，白糖，醋，料酒，油，牛骨等。毛血...
2021-05-21 阅读全文 >>
女性养生食谱推荐：汤品 1、黄芪鲜虾仁汤 材料：黄芪30克、淮山30克、当归10克、枸杞子15克、桔梗6克、鲜虾仁100克、生姜2片。 做法：各药材洗净，浸泡一会儿。鲜虾仁洗净。中药材放进瓦煲内，加清水2000毫升(约8碗量)，武火煲沸之后再改文火煲约1个半小时，弃药渣留药液，加入鲜虾仁同...
2021-05-12 阅读全文 >>
