脾经常畅通：重病、急病、怪病难上身脾经淤堵――消瘦或肥胖，消化不好，胃胀气，呕吐，肢倦乏力麻木，嗜睡，皮肤损伤，肢体活动不利……有句话说，“脾经畅通，重病难上身”，为什么只要“脾经”不堵住，任何重病难上身呢？1脾是生命的动力源头人们通常认为生命的动力源头源于心脏，其实躲在暗中的脾才是生命的动力源头，...
2022-04-13 阅读全文 >>
原标题：高级拍手法：补气血简单高效！我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚，另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。所以想要调节身体，就要从养血气开始。1掌背轻拍背部及脊椎骨脊椎骨的每一节都有督脉的穴位。督脉是人体奇经八脉之一，有调节阳...
2022-04-13 阅读全文 >>
最怀念的就是小时候每次感冒之后，妈妈都会给我熬上一碗又香又稠的小米粥，本来难受的什么都不想吃，可不知道为啥，就这简单的一碗粥却有如此的治愈作用！后来长大了自己也学着去做，还在里面加了紫薯，就从妈妈的味道变成了至尊减肥粥，不仅能够开肠胃还可以补气血，想不瘦都不行！材料很容易准备，小米、紫薯、冰糖。小米...
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原标题：女生有这3个症状，吃再少都瘦不下来！因为气血出了问题减肥最科学的办法是少吃加运动。因此在饮食上面，很多人会采用节食的办法，也会进行科学饮食，尝试一些减肥餐，但是并不能特别快的见效。可能很久之后还是没有明显的效果，或者是一个月瘦下2/3斤。对于一些大基数的减肥人士，这显然是很慢的，也不是一个理...
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1如果身体比较僵硬，腿离墙的距离可以略远一些；如果身体比较柔软，可以选择离墙近一点；2尝试根据垫子移动你身体，直至找到对你最为有效的位置；让腿靠在墙上，并尽量保持垂直；3感受你的大腿骨及腹部的重心都从骨盆的后方渗透到躯干；4闭上眼睛，让注意力慢慢集中到呼吸上；保持10~15分钟；5最后，放下两腿时，...
2022-04-13 阅读全文 >>
原标题：这样靠墙十分钟，等于跑步两小时，全身气血都“通”了直立姿势虽然是人类有别于其它动物的一个显著标志。但人类直立以后，由于地心引力的作用，造成了三个弊病：1、未老先衰、心脏病缠身血液的循环由横向变成竖向，这就造成大脑供血不足和心血管系统超负荷运行。轻者产生了秃顶、眼花、白发、精神不振、易疲劳、未...
2022-04-13 阅读全文 >>
原标题：每天睡前1个动作，疏通全身气血！不长白发，不失眠，赶跑全身病她60岁，每天做这个动作，竟然让气血通畅，不长白发，连斑都不长了！究竟是什么动作呢？来听故事中主人公的介绍吧！在2009年4月份开始锻炼之前，我的身体很差，经常感冒，咽干，还有鼻窦炎，牙龈也老爱发炎，每天早上醒来嗓子里有黄痰，晚上睡...
2022-04-13 阅读全文 >>
原标题：站桩给身体带来的好处一般经历三个阶段：讲的非常透彻！一第一阶段是对抗疼痛几乎所有中年以上的人站桩，肩颈腰背某处都会酸疼得难受。但必须坚持下去。站到不疼了，便是局部瘀滞在气血的不断冲击下终于疏通了。随着全身气血的通畅，全身各处的顽疾会自然痊愈。第一阶段对抗疼痛的关键是站桩时间要长。站桩时间越长...
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原标题：如此靠墙10分钟，等于跑步2小时，全身气血都“通”了直立姿势虽然是人类有别于其它动物的一个显著标志。但人类直立以后，由于地心引力的作用，造成了三个弊病：1、未老先衰、心脏病缠身血液的循环由横向变成竖向，这就造成大脑供血不足和心血管系统超负荷运行。轻者产生了秃顶、眼花、白发、精神不振、易疲劳、...
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原标题：胆经堵，全身都堵！《黄帝内经》拍胆经：生阳气、补气血、扶正气经络的重要作用，枢转阴阳《灵枢·海论》篇亦云:“夫十二经络者,内属于府藏,外络于肢节。”经络是人体内经脉和络脉的总称,是人体气血运行的通路,它内属脏腑,外连肢节,通达表里,贯穿上下,像网络一样分布全身,将人体的脏腑组织器官各部分联系...
2022-04-13 阅读全文 >>
人体只有五脏六腑，躯干四肢这些形体还不够，还需要有一些专门的物质来营养、激发这些脏腑的功能。这些物质，就是气和血。血的概念比较好理解，主要是指在血管中运行不息，流动不止的血液。其主要作用在于为全身提供营养。气究竟是怎样的物质呢?我们知道五脏六腑是人体不可或缺的器官。但一个活着的人，与一个死去的人，体...
2022-04-13 阅读全文 >>
越河镇卫生院国医堂开展多种中医适宜技术治疗调理各种病症经常运动的人，特别是办公室工作人员，因为用电脑的缘故，双肩容易紧张而不能松沉，乃至影响到颈椎和整个后背，好像背着重物。从外表看来，这类人双肩习惯性上耸，即所谓的“架肩”，长此下去脾胃之气容易积滞，进而面色苍白，四肢瘦弱，抑或是虚胖，体力不佳，从中...
2022-04-13 阅读全文 >>
原标题：气血两虚如何调理女性气血两虚是一种很常见的症状，从身体的变化就可以看得出来，气血两虚最直接的表现就是面部苍白，月经量减少，颜色发暗发黑。是什么原因导致女人气血两虚的症状：缺乏运动。运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻，会导致气血不足。睡眠不足。长期生活不规律，该睡不睡.使机体的血气没...
2022-04-12 阅读全文 >>
原标题：气血两虚难长寿，气血不足往往会有这4个征兆，女性早发现早调理女性天生就爱美，可因为爱美，女性也为此付出了不少。如女性长期用不吃肉的减肥法，就容易导致贫血，女性长期四季露脚踝，还容易间接的导致宫寒，等到大姨妈期间便会过上生无可恋的日子。所以，女性补充气血是养身体之根本，否则气虚两虚也是很难长寿...
2022-04-12 阅读全文 >>
原标题：老中医：“掏空”男人身体的2件事，再不节制或会“灰飞烟灭”由于男性的生长激素及遗传基因比较独特，所以男性的体质一般都比较强，平常生活中也很少受到一些健康问题的困扰，大家都会以为男性的身体素质比较好，可其实却不是这样，许多男性在生活中存在非常多的不良的生活习惯，这些都会造成身体气血外流，身体遭...
2022-04-12 阅读全文 >>
气血虚原因：1、失血过多外伤失血过多，月经过多，或其他慢性失血证皆可造成血虚证。另外，由于出血，日久则导致瘀血内阻，脉络不太通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。2、饮食不足人体脏腑靠气血津液滋养，气血津液靠水谷精微来化生。清代喻昌《医门法律》说：“饮食多自能生血，饮食少则血...
2022-04-12 阅读全文 >>
拥有好气色要吃什么？ 1、红枣补足气血 红枣可以补血养颜，是女性保有好气色的常备药材，而就西方营养学的角度来看，红枣含丰富的维生素C及多种矿物质、氨基酸等营养素，原本就是一个营养价值高的食物。 2、白木耳有助排便 白木耳含有丰富的植物性胶质、膳食纤维和多糖体，有助于肠道有益菌生长及促进肠...
2022-04-12 阅读全文 >>
腰痛、腰间盘突出、强身锻炼、背痛、风湿、骨质增生、腿痛、乙肝、肝病、养肝、解酒、胃病、胃疼、便秘、骨质增生、颈椎病、肾虚、减肥、宿便、失眠、高血压、感冒、腹泻、咽炎、补肾食疗、男科、前列腺炎、妇科、痛经、月经不调、经期保养、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、丰胸、美容、瘦腿、瘦脚、咳嗽、痔疮、脑出血、血栓、...
2022-04-12 阅读全文 >>
0hjb123456789气血是人体脏腑、经络等一切组织器官进行生理活动的物质基础，而气血的生成与运行又有依赖于脏腑生理机能的正常。因此，脏腑发病必然会影响到全身的气血，而气血的病变也必然影响到脏腑。气血病理变化总是通过脏腑生理机能的异常而反映出来。因此，气与血之间有着密切的关系，所以在病理情况下，...
2022-04-12 阅读全文 >>
气血两虚是怎么一回事？它多是因为身体虚弱，或者是先有气虚，气不生血；或者是因为血虚，化气无源，导致气也不足；又或者是失血过多导致出现气血两虚。在实际工作中，经常能碰到气血两虚的的顾客。有的自己来买这方面的药，也有一些并不知晓，通过了解再自行购买的顾客。01气血两虚有哪些症状表现？1/少气懒言当你感到...
2022-04-12 阅读全文 >>
