大暑和处暑哪个热

大暑和处暑均是夏季的重要节气，前者在盛夏，后者为夏末秋初，二者所处时节不同，气温表现也有差异。大暑和处暑哪个热？在这样的时节，若体内湿浊积聚，可饮用哪些茶饮来缓解？

大暑和处暑哪个热

大暑通常比处暑更热。大暑正值“三伏天”里的中伏前后，此时太阳直射点仍在北半球，地面吸收的热量多，散发的热量少，热量不断累积，是一年中日照最强烈、气温最高的时期，常出现持续性高温天气，体感闷热难耐。处暑时，太阳直射点逐渐南移，太阳辐射强度减弱，且随着秋季临近，冷空气开始逐渐活跃，虽然部分地区仍可能有“秋老虎”带来短期高温，但整体气温呈下降趋势，高温持续时间较短，昼夜温差也逐渐增大，闷热感明显减轻。

时节里湿浊积聚可饮用哪些茶饮

1、陈皮茯苓茶

陈皮能理气健脾、燥湿化痰，茯苓可健脾渗湿。二者搭配冲泡，有助于化解体内湿浊，适合因湿浊导致的腹胀、食欲不佳等情况。

2、薏米红豆茶

薏米性凉，能利水消肿、健脾祛湿；红豆可健脾补血、利水消肿。将二者煮水饮用，能促进体内湿浊排出，改善身体沉重、困倦等现象。

3、藿香佩兰茶

藿香具有化湿、解暑的作用，佩兰能芳香化湿、醒脾开胃。二者一同泡茶，适合在潮湿闷热的时节饮用，可缓解因湿浊引起的胸闷、口臭等不适。

4、苍术厚朴茶

苍术能燥湿健脾、祛风散寒，厚朴可燥湿消痰、下气除满。两者搭配冲泡，对湿浊阻滞中焦所致的脘腹胀满、恶心欲呕等有一定缓解作用。

5、荷叶冬瓜皮茶

荷叶能清暑利湿，冬瓜皮可利水消肿、清热解暑。将二者煮水代茶，有助于清除体内湿浊，尤其适合在高温潮湿时饮用，可改善小便不利、身体水肿等状况。

大暑是一年中最热的时期，处暑则气温渐降。在这两个节气，根据自身情况选择合适的茶饮，能在一定程度上缓解湿浊带来的不适，让身体更为舒适。

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