无论你的是什么类型的色斑,找准色斑形成的原因是祛斑的关键所在。
祛斑,想必大家已然不会陌生,脸上斑斑点点的,有伤大雅,实在需要好的方法去除掉,寻找小窍门,有没有祛斑好方法呢?这里有足够多的祛斑小窍门,随你怎么挑!
黄褐斑形成的10大原因
1、遗传基因
2、化妆品使用不当
3、没做好防晒工作
4、长期作息不规律,经常熬夜
5、饮食不规律,食物中缺少维生素
6、长期服用口服避孕药
7、压力,情绪不稳定
8、内分泌失调
9、怀孕也会引起黄褐斑
10、长期对着电脑
1.淡斑蔬菜汁:西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库。而维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
2.淡斑素粥:黄瓜粥
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
3.淡斑冷饮:冰糖柠檬汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
不规律的生活
因为工作和生活压力等原因,不得不错过黄金的休息时间,导致内分泌失调,再加上熬夜、辛辣的食物,加剧肌肤内的色素问题,导致脸上长黄褐斑,因此,必须在晚上11:00到凌晨1:00这段时间之前睡觉。
祛斑方法1、要坚持每天喝水,补充脸部皮肤的水份,喝水也是排出身体毒素的最佳的方法
祛斑方法2、用洗面奶清洁面部,洗面奶的主要功能是清洁,能清除皮肤深层的污
祛斑方法3、可以使用去角质膏,深层清洁皮肤,去除老化角质层。老化的角质层会阻碍皮肤吸收营养。但不能每天用,建议每周用二次
祛斑方法4、在日常生活中每天要保持良好的生活态度,放松心情、饮食方面可以选择药膳做的汤或粥
祛斑方法5、可以将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持使用可以预防脸部色斑。经常摄入富含维生素C的食物,如橙子、西红柿、青辣椒、山楂、大枣;也可以吃点豆类的食品
本文来源:https://www.114yangsheng.com/articles/35575.html
标签组:[美容] [维生素] [护肤] [祛斑] [内分泌失调]
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