有哪些亲测有效一直坚持的补气血方法？

原来调理姨妈喝的暖宫茶，意外发现气色越来越好，安利给姐妹们

最近天天被我男朋友说皮肤白里透红的，果然气血足了之后，整个人都不一样了。
我天生蜡黄脸，卸了妆就是黄二白…毫无血色的那种惨淡！！

我之前来姨妈肚子疼前2天肚子疼的不像样儿，去看了看也是说我气血不足
手脚常年哇凉暖不热被窝，蹲一会站起来头就晕，头发丝大把掉......这些都是气血不足的征兆。

狗子为了给我暖身子买的，
意外发现身体暖了，气色也越来越好了

红枣补益气血，养血安神，怀姜是驱寒的，枸杞就不用说了吧，哦，还有蜂蜜，阿胶，红糖啥的。
是很多明星，网红都有推荐过的类似的，我妈也经常说让我一天吃几个红枣 对皮肤好。

巴拉了一下手机，发现一张刚买回来时候拍的照片，

不过也有不好的地方，无防腐剂，无色素！！！不过想想15天内喝完，也总比喝带防腐剂的好吧，最起码安全健康
我现在每天都会喝两杯，已经养成习惯了

一杯热乎的下肚，从里到外都透着暖，特别舒服，味道有怀姜的微微辣，带点甜
吓得我都不敢往公司带，每次带瓶新的到公司，三五天就被同事喝完了……

有一次跟同学一块吃饭的时候，她突然来一句你今天化妆了呀？
所以女生气血补足以后真的是哪哪瞅着都没！跟那些每天擦着几百几百的护肤精华相比，太值了好吗

现在来姨妈也能劈叉，对着男票撒泼了，活蹦乱跳的可爱小仙女儿
精神倍儿好！也不用担心第二天起床照镜子又会发现长痘的心酸

姐妹们，诚信推荐，个人觉得真管用！当然啦 不要三天打鱼两天晒网