喝什么茶祛痘排毒，有需要的朋友看过来

很多脸上的痘痘怎么都去不掉，并且为此而苦恼，其实这跟体内毒素很大的原因，那么有什么简单高效的方法可以祛痘排毒呢？喝茶是一个很好的方法。那么喝什么茶可以排毒祛痘呢？这些茶该怎么泡呢？下面我们一起来看看喝什么茶排毒祛痘！

一、喝什么茶祛痘排毒

祛痘的关键就是清热排毒，下面这些茶都有一定的清热排毒的功效：绿茶、枸杞茶、菊花茶、普洱茶、苦丁茶、铁观音、金银花茶、玫瑰花茶、金银花茶、杭白菊茶、莲子芯茶、茉莉花茶等。

二、排毒祛痘茶冲泡配方及方法

1、菊花柠檬茶

材料

菊花10g，绿豆沙30g，柠檬10g，蜂蜜1小勺。

泡法

将菊花放入水中煮沸，将柠檬榨汁，滤出柠檬和绿豆沙的汁液，加入菊花水中，最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。

功效

清热解毒，加速身体的新陈代谢，去痘印、收缩毛孔，让肌肤更光洁。

2、桃花百合茶

材料

桃花3g，百合10g。

泡法

将桃花放入水中浸泡30分钟，然后放入百合，煮沸即可。

功效

清心润肺，去内热，对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有效。

3、玫瑰金盏茶

材料

玫瑰花5朵，金盏花2朵。

泡法

将玫瑰花和金盏花放入杯中，用热水冲泡，焖上3~5分钟即可饮用。

功效

金盏花具有消炎、杀菌的作用，玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容。

4、连翘菊花茶

材料

连翘10g，菊花6g，金银花6g。

泡法

将连翘和金银花一起捣碎，然后加入菊花混合均匀，装入袋中制成茶包，用沸水冲泡，盖住等待5分钟即可饮用，一包可连续冲泡4`5次。

功效

连翘、菊花、金银花均有清热解毒的功效，常饮此茶可帮助去除因身体燥热、上火而引起的痤疮、痘痘。

5、车前草夏枯草茶

材料

车前草15g，夏枯草10g，蛇舌草10g，白芷7g，菊花5g，金银花7g，桑白皮2g。

泡法

将所有花草洗净，加入煮沸的水中，加盖盖住，用大火煮沸后转小火，熬制1个小时左右，熄火后滤掉渣即可饮用。

功效

此茶清热降火、利尿去肿，可以帮助去除皮肤上的痘痘、痘疤，还可改善痘痘肤质。

6、月见草茉莉花茶

材料

月见草6朵，茉莉花10朵，红巧梅4朵。

泡法

将所有花草放入杯中，用沸水冲泡，焖上3~5分钟即可饮用。

功效

此茶能调节内分泌、淡斑祛斑，对消除暗疮粉刺有一定效果。但是脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。

7、牛蒡枸杞茶

材料

牛蒡10g，枸杞5g，车前子5g。

泡法

将所有材料洗净，一起放到茶壶里，用沸水冲泡即可饮用。

功效：此茶有助于排出体内的毒素，减轻痘痘炎症。

8、甘草姜茶

材料

姜100g，红茶50g，盐20g，甘草30g，丁香、沉香各5g。

泡法

将所有材料都碾碎，混合均匀，每天清晨起来之后用来泡水喝。

功效

此茶可以很好的去热解郁，帮助体内的毒素及时排出体外，防止痘痘发炎、红肿。

喝什么茶祛痘排毒相信大家阅读完上文以后，对于喝什么茶祛痘排毒都有了一定的了解了吧。除了上文小编向大家介绍的这几种茶以外，还有很多哦，大家可以多多尝试哦。除了喝茶来缓解自己的痘痘情况，大家在日常饮食上也是要多加注意。

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