​秋冬养生茶食谱|养颜抗衰,美白去黄

秋冬养生茶食谱|养颜抗衰,美白去黄

最近初秋天气燥热,湿度下降

很多宝宝都会出现秋燥的情况

◆1口千舌燥

◆2.鼻腔干燥,流鼻血

◆3.嘴唇干裂

◆4手足心热,大便干结

◆5头发干枯燥黄

以上种种你中了几点?

So,今天YEAH哥给你们分享

6款方便制作的抗老护肤

手工茶食谱,做好记录哦

①绿豆薏仁--分解脂肪颗粒

食材:绿豆30克,薏米30克

步骤

◆薏米提前用清水浸泡8小时,绿豆浸泡3小时

◆将薏米、绿豆放入炖锅30-40分钟

O薏米是祛湿圣品,配合绿豆中的多糖成分,能增强血

清蛋白酶的活性,使脂蛋白中的甘油三酯水解

达到降血脂的效果

②牛奶桃胶-补充胶原蛋白

食材:桃胶20克,牛奶250毫升,红枣5颗,枸杞10

克,玫瑰20克

◆桃胶放清水浸泡12个小时

红枣,枸杞,玫瑰清洗备用

◆桃胶去杂物,放入炖锅清水大火烧开,小火烧40分钟

◆放入红枣枸杞煮20分钟

◆加入牛奶和玫瑰煮15分钟

◎桃胶,红枣,玫瑰的搭配QQ弹弹的◎

坚持吃可以延续脸颊膨膨的少女肌

③牛奶银耳羹-美白去黄

食材:银耳20克,牛奶250毫升,百合10克,红枣5颗

◆银耳浸泡15分钟

◆将牛奶、百合、红枣和银耳放入炖锅30-40分钟

银耳富有天然植物性胶质,可以润肤,并有祛除脸部

黄褐斑、雀斑的功效,熬夜党拿去

④木瓜燕窝羹-养颜抗衰老

食材:木瓜1/2个,燕窝5克,枸杞10克,冰糖10克

◆木瓜切块,与冰糖、枸杞、燕窝

◆一起放入炖锅内煮20分钟

◎木瓜和燕窝的搭配护肤养颜、滋阴润肺、补血且活

血,简直就是妇女挚友啊

⑤红糖姜茶--养血暖宫

食材:红糖20克,姜片10片,大枣5颗,枸杞10克

◆桃胶放清水浸泡12个小时

红枣,枸杞,玫瑰清洗备用

◆桃胶去杂物,放入炖锅清水大火烧开,小火烧40分钟

◆放入红枣枸杞煮20分钟

◆加入牛奶和玫瑰煮15分钟

◎桃胶,红枣,玫瑰的搭配QQ弹弹的◎,坚持吃可以

延续脸颊膨膨的少女肌

⑥牛奶银耳羹-美白去黄

食材:银耳20克,牛奶250毫升,百合10克,红枣5颗

◆银耳浸泡15分钟

◆将牛奶、百合、红枣和银耳放入炖锅30-40分钟

银耳富有天然植物性胶质,可以润肤,并有祛除脸部

黄褐斑、雀斑的功效,熬夜党拿去

本文来源：https://www.114yangsheng.com/articles/22635.html

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