枸杞+山楂一般来说，秋天胃口都会比较好，所以难免出现因暴饮暴食而出现消化不了的情况，这个时候可以用枸杞搭配山楂来泡水喝，山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治...
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都知道秋天喝蜂蜜好，但你知道秋天喝什么蜂蜜好？不要以为蜂蜜就是蜂蜜，甜甜没啥区别，不同蜂蜜的功效是不一样滴，蜜酱这就给你细数下最适合当下时令喝的蜂蜜。桂花蜜首先知识点，桂花蜜的蜜源植物并不是一般意义上的桂花，而是柃木！桂花蜜诗古代的贡蜜，润肤、养颜效果很好，是秋季爱美女性的首选。洋槐蜜蜂蜜中色泽、口...
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原标题：秋天喝普洱茶的好处？丨如何搭配最养生？天气渐凉，喝点茶来驱寒也是必不可少的。秋季也是个养生的季节，现在很多人把茶做为日常生活中的健康饮料，中国人向来有以茶待客、以茶代酒等说法。普洱因具有独特的保键功效而受到很多人的喜爱与青睐。那么，今天就跟大家聊一聊，在秋天喝普洱茶都有哪些好处？生津止渴去秋...
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柠檬水是一种很有营养的饮品，柠檬水不仅味道不错，很多人喜欢，而且也有很多人喜欢在家里自己制作，非常的方便，那么秋天可以喝柠檬水吗？下面我们一起来看看吧！秋天可以喝柠檬水吗秋天是非常适合喝柠檬水的，秋天昼夜温差大，人体免疫力也比较差，因此很容易着凉感冒，而柠檬水含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力...
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原标题：秋天的蒲公英，药用价值高，泡水有讲究，喝错反而伤身，损害健康春季的蒲公英，刚刚发出嫩芽，比较鲜美，大多用来制作美食。秋季的蒲公英，长的很大了，此时，营养物质累积更多，常用来做草药。秋天的蒲公英，药用价值高秋季，是丰收的季节。此时的蒲公英，经过了一个长夏的成长，积累的很高的营养价值。因此，秋天...
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秋天到了，又是滋补的好季节了，滋补首先想到的就是鲜美的汤品，那秋天喝什么汤好呢?喝汤，无论是男女老幼都是非常有好处的。汤品经过熬煮，可以将很多食材中的营养，吸收到汤里，可以起到保护肠胃的作用。 饭前先喝少量汤，好似运动前的热身运动，可以使消化器官活动起来，促使胃酸分泌足量，为吃正餐做好准备。...
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孕妇在怀胎期间，很容易出现贫血、水肿、便秘、睡眠质量欠佳等问题，因此需要充足的营养物质来维持自己和胎儿的健康。喝养生汤是常见的秋季保养措施，既能补水润燥，又容易消化吸收。那么孕妇秋天煲什么汤最好？一起来学习几款清淡温润的滋补养生汤。一，孕妇秋天养肺润肠喝什么汤最好秋天最大的特点就是干燥，孕妇比一般人...
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在我们的生活中有很多人一到了秋天就会出现浑身乏力，想睡觉，那么秋天为什么老是想睡觉呢？秋困有什么方法赶走呢？下面我们一起来看看吧！为什么秋天老是想睡觉之所以秋天老是想睡觉是因为夏季人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，消耗了太多的气血、体力和津液，人体能量消耗透支，...
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原标题：入秋渐凉泡泡脚这样泡更能养生功效加倍！点击标题下「云南政协报社」可快速关注中医讲“百病从寒起，寒从脚下生”，每天用热水泡泡脚，驱除寒气，是很惬意的。作为人的第二心脏，双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，泡脚可以刺激脚部的穴位和反射区，促进人体血液循环，加快体内新陈代谢，调理内分泌系统，增...
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原标题：泡酒季|秋季这样泡海马、鹿茸酒，养生又保健！秋天是一年中最美的季节，是丰收的季节，它藏在金灿灿的稻穗上，藏在火通通的山楂、柿子里，还藏在草原深处的白桦林里。同时秋季，也是适合泡酒的季节。在这收获的季节，酝酿了许久的五谷精灵也迎来丰收。用这些汲取日月精华的五谷，酿造出来的纯粮食酒，最适合泡药酒...
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原标题：温泉养生的具身感知及其文化：春洗、夏浴、秋泡、冬澡文/王艳平东北财经大学教授，博士箱根集团首席温泉文化顾问温泉养生从不单打独斗。温泉很谦虚，不会“夜郎自大”与“坐井观天”，因而总是与气候结合在一起，曰“温泉与气候的自然疗法”，同时还结合健康膳食、运动、娱乐、休息与情绪等。“春江水暖鸭先知”，...
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立秋将至，意味着阳气渐止，阴气渐生，阴阳开始转换。尽管立秋后，还有秋老虎，气温不会立刻降下来，但昼夜温差开始显现，早晚比较凉爽，有风拂面，神清气爽。 立秋以后，最大的变化在于，高温依然延续，但潮湿多雨的情况，可能会减少，取而代之的是长时间的干旱少雨，秋燥现象普遍。所以，进入秋天以后，要注意养生...
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秋季，滋补养生是头等大事，那么秋天滋补粥有哪几种呢？大家知道在秋季养生的时候应该注意哪些禁忌呢？不妨跟小编一起来好好的了解下吧，希望对大家在秋天滋补养生是帮助的！ 秋天滋补粥 1、莲子粥 莲子20克、大米100克。莲子、大米分别用清水浸泡，淘洗干净，放入锅内，加清水。先用旺火烧沸后，再改用...
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秋季有很多养生汤效果显著，也会宣称做法简单，但是动不动就要加入排骨、鸭肉、银耳、莲子等等，这些食材处理麻烦，而且煲汤至少就是一两个小时，其实一点都不方便和简单。那么秋季什么汤简单好喝又营养，以下每款秋季养生汤只要二十分钟左右，才是真的简单方便效果好。1、白萝卜金针菇汤功效：白萝卜消炎止咳、促消化、排...
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秋天是一年中最美的季节，是丰收的季节，它藏在金灿灿的稻穗上，藏在火通通的山楂、柿子里，还藏在草原深处的白桦林里。同时秋季，也是适合泡酒的季节。在这收获的季节，酝酿了许久的五谷精灵也迎来丰收。用这些汲取日月精华的五谷，酿造出来的纯粮食酒，最适合泡药酒了。进入九月，随着天气的改变，我们的身体也发生了一些...
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感冒是非常让人难受的事情，而且秋季又是一个非常容易生病的季节，一着凉就容易感冒，那么秋季感冒吃什么好呢？下面我们一起来看看吧！秋季吃什么感冒会好得快大蒜大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常炒菜做饭时加几片大蒜片，是预防感冒的一个简...
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秋天的季节是非常干燥的，水果的水份和营养非常多，非常适合我们在秋季食用，那么秋季养生吃什么水果好呢？下面我们一起来看看吧！秋季养生吃什么水果柚子性味酸、寒、无毒,功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子甜酸适口,以含维生素C丰富而着称,因此更有益...
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秋天孩子喝什么汤好？秋天到了，空气比较干燥，爸妈们要记得多给孩子补水。除了多喝白开水，喝喝汤也是不错的选择，美味又健康。那么，秋天孩子喝什么汤好呢？下面小编就给大家推荐几款简单美味的秋季靓汤，一起来看看吧！ 苹果蜜枣瘦肉汤 准备食材：苹果、瘦肉、蜜枣。 做法： 1、苹果...
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处暑节气将至，暑气消退，凉风乍起，真正的秋天就要到来了。此时，天气干燥，中午炎热，早晚凉爽，昼夜温差增大，如果不注意保养，很容易引起秋燥上火，甚至感冒生病。按照传统养生的说法，秋天要进补贴秋膘，多吃油腻荤腥的食物。 但是，肉吃多了，对身体也不好。尤其是在大家都不缺营养，不需要大补的情况下。所以...
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原标题：小磁人泡澡养生,泡泡澡身体好!秋季泡澡养生13个注意事项秋季天气很干燥，给皮肤带来很多问题，这时洗澡一定要注意科学方法。那么秋季如何洗澡更养生?下面教你秋季洗澡养生十三法，想要皮肤好、身体棒，一定要注意洗澡的禁忌哦!1、洗前准备要充分秋冬季节，如果带着一身冷气进入浴室，巨大的温差会使血管及心...
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