原标题：【食疗荟萃】春季吃蔬菜，好处原来可以这么多！宅家期间，许多吃腻了大鱼大肉的人，逐渐认识到春季多吃一点当令的蔬菜，可以获得很好的保健作用。蔬菜，是大自然赐给人类的馈品。它不仅能够丰富餐桌，也是防病治病的“良药”。我国中草药中不少药物就取之于蔬菜，历来就有“药食同源”的说法。春天食菜，一是营养价...
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原标题：春分前后，养肝记得多喝这汤，简单煮一煮，清肝明目，不懂可惜了春分到来三月中旬，春分前后，又到了最需要养生的黄金时节，春季后万物复苏，春花浪漫，正是自然汲取自然之气养阳，也是疏肝理气的重要时机。养生其实就在于预防，增强身体的抵抗力，消除不安的情绪，还需要加强身体的锻炼，才能让自己的身体更健康。...
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大家好，我是中医苏医师。如今我们正式告别了夏至，迎来了炎热的夏季，在这种温度很高的季节里，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机。除此之外，夏天里，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女性，平时除了用一些化妆品外，还要注意自己的身体保养，多吃一些瓜...
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原标题：春季养生，多吃这5种蔬菜就够了俗话说：“一年之计在于春”。三月万物复苏，正是养生的好时节。春季养生重在养肝，中医认为，青色食物入肝，药物中的青蒿、青皮都是入肝经的，食物中的青菜也大多入肝胆。因此春季养肝要多吃绿色蔬菜，那么三月有哪些绿色时令蔬菜呢？香椿前几天“香椿自由”炒得火热，热度过后香椿...
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原标题：殊德医馆·揭秘|春天养生的蔬菜和水果有哪些？可别只知道苹果了！春天养生的蔬菜和水果有哪些？殊德医馆的小编今天将为您进行揭秘！春天吃3类食物养生1、豆芽豆芽里含有比较多的微量元素，春季的豆芽也鲜嫩可口，吃豆芽也可以预防口角炎的出现。建议人们在春季可以把豆芽跟韭菜一起炒着吃，养生效果是比较好的。...
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1.西红柿 西红柿性微寒，可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的发生。研究表明，常吃西红柿会降低晒伤风险。糖尿病患者既可以把西红柿当做蔬菜，又可以当做水果食用。 2.黄瓜 黄瓜，所含...
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眼睛对于人们来说是很重要的器官，每天人们都通过眼睛来获取外界信息，所以保护好眼睛是非常重要的，那么平时有哪些食物可以来使眼睛更加明亮呢? 这些食物能明目 1.香蕉 人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿，香蕉中的钾可以帮助排出这些多余的盐分;另外香蕉中还含有大量的β-胡...
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展开全部天气一天天变得炎热，春天马上就要过去，很快就要到露肉的季节了！应该减肥的朋友和应该调理身体的朋友，还不抓紧时间吗？难道你要在烈日炎炎下严密的包裹自己臃肿的身体吗？有一些蔬菜可以帮助我们排出毒素，改善身体状况，可以帮助我们瘦身减肥，要不要尝试一下呢？春天应该吃哪些绿叶蔬菜呢？1、莴苣春天的气候...
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原标题：春天要多给孩子吃这盘菜，清肝明目还能补血，再贵也要买给孩子吃相信大家都吃过猪肝吧，厨娘我也超喜欢吃，但是也有一部分人不喜欢吃，以为你他们觉得猪肝吃起来有腥味，根本就没办法下口，其实猪肝只要烹调得当，就会吹起来没有腥味，而且吃起来很美味。春天万物复苏，也正是孩子身体发育的最佳时期，所以做家长的...
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展开全部对视力不好的食物有：1、甜品：过量甜食可使体内大量的碱性物质、维生素B1消耗掉，从而造成幼儿视力下降，甚至会引起视力发育不良。过量的糖会导致体内微量元素铬的储存减少。铬元素主要在粗粮中，如果父母不讲究食物的营养搭配，长期给孩子吃精制食品，孩子体内就会缺少铬。缺铬的结果能引起血液渗透压的变化，...
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夜香花丸子汤 明天（2019年8月8日）就是立秋了，立秋是秋天的第一个节气，标志着秋天的开始。在广东，立秋真的没有感觉到一丝凉意，感觉还在盛夏之中。在北方，立秋后暑气会慢慢褪去，慢慢地会感受到秋风。 在秋风渐起，蔬菜和瓜果渐渐地成熟，在品尝秋天地蔬果之前，别错过夜香花。夜香花又叫做夜...
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展开全部清热去火的蔬菜水果：1、甘蔗：上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清热生津、下气润燥的作用，有上火症状的朋友不容错过，对于热病津伤，心烦口渴，肺燥咳嗽，大便燥结等上火症状很有疗效。2、西瓜：西瓜性凉，含有大量的水分，可以生津止渴、清热降火，适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有丰富的...
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大家好，我是吴医师。如今我们正式告别了夏至，迎来了炎热的夏季，在这种温度很高的季节里，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机。除此之外，夏天里，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女性，平时除了用一些化妆品外，还要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，...
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上海青是一种我们的生活中非常常见的蔬菜，但是各地的人对于它的称呼都不尽相同，像川渝地区就会叫它瓢儿白，而一些地区的朋友则直接了当的叫它小白菜。上海青味道非常的鲜美，而且非常容易炒熟，清炒的上海青没有任何绿叶蔬菜那样的青菜味道，所以哪怕是不喜欢吃青菜的朋友一般也是能够接受上海青的。别看上海青的价格不高...
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原标题：会吃的人更健康，以下食物经常吃，清肝明目，润泽肌肤，好处多多寒冷的冬天已经过去，立春也来到了一段时间，在这个春冬交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这个交替的季节，皮肤是十分的干燥的，平时除了用一些化妆品，更要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬...
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展开全部1、枸杞枸杞是日常生活中经常会遇到的一种食物，其实枸杞的明目效果也是非常的好的，它不仅有明目的效果，枸杞还有降低血压、血脂和血糖的作用，防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。枸杞头也有同样的功效。2、红花菜对于红花菜大家是比较陌生的，其实红花菜别名碎米荠、紫云英，产于我国南...
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展开全部春季时令菜品有辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。其他季节时令菜品：1、夏季蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、豇...
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展开全部1、菠菜菠菜是春天的主要蔬菜品种之一，菠菜柔嫩味美、营养丰富，蔬药兼优。特别是其胡萝卜素含量可与胡萝卜媲美。 2、荠菜荠菜味甘淡，性微寒，能凉血止血，清肝明目，清热利尿，主治妇女崩漏、咯血、衄血、便血、泌尿系统感染、高血压等。3、莴笋莴笋中含有多种维生素和无机盐，其中以铁的含量较丰富，因莴笋...
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原标题：眼睛最爱的食物，吃完这些，觉得整个世界都亮了！一个人过的好不好，全在眼睛里！眼睛是上帝给我们最好最珍贵的礼物，一双明亮有神的眼睛似乎更加闪亮迷人。天天对着屏幕写稿剪辑的我...以前从来不知道爱惜自己的眼睛。再加上熬夜，眼干眼疼眼衰老都找上门来了！你们呢？是不是也没有好好爱护眼睛？再加上空气和...
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不同体质的人养肝方法不同 从中医角度讲，按照个体的缺陷，针对肝脏功能主要分为两种类型：阴虚体质和阳盛体质。 阴虚体质指肝阴虚，其易导致肝阳上亢，使血压升高，诱发高血压病加重，甚至并发脑血管病。 阳盛体质主要是内热火上。春天天气逐渐转热，使人的体内余热加重，从而影响肝脏的疏泻，造成肝精余热余...
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