原标题：胃不好，一定要远离这几种食物很多人经常饱受那些“胃部小毛病”的折磨，其实只要多做些功课就可以避免这些小病小痛，胃部不适，以下几种食物，胃不好的人千万要注意尽量少吃或少喝啦:薄荷:薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷...
2022-04-21 阅读全文 >>
6、薄荷薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽。《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治风热。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。薄荷9克、生甘草3克，白糖适量。将甘草洗净，放入沙锅中，加水500毫升，煎沸10分钟，再将洗净的薄荷加...
2021-10-28 阅读全文 >>
乌龙茶和菊花茶秋季喝什么茶最适合养生防秋燥乌龙茶乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难于转化成脂肪。由此，人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名。如果长期饮用不仅能降低胆固醇，而且有助于人减肥和健美。玫瑰薄荷茶人...
2021-10-25 阅读全文 >>
原标题：秋季常喝5款茶，心情舒畅，身体更健康秋季常喝5款茶，心情舒畅，身体更健康进入秋季，整个世界开始显现萧条之感，这时候人体的惆怅、悲凉之感迸发，使人产生悲秋的情感。悲秋是一种源自身体的精神健康问题，倘若放任不管，将导致心情长期压抑，进而会引发其他更为严重的心理疾病。但负面情绪需要克制和平复，而一...
2021-10-21 阅读全文 >>
原标题：最适合10月的10种茶帮你润燥解乏秋季人们应警惕秋燥及秋乏。这个时候不妨喝些茶，不仅防秋燥、秋乏，还具有强体养生功效。秋季多喝养生茶，能消除疲劳，生津利尿，解热防署，杀菌消炎，解毒防病，还有防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效。那么，正值金秋十月月，人们喝什么茶最适合养生、防秋燥呢？玫瑰薄荷茶人...
2021-10-21 阅读全文 >>
晚上睡不好，白天人们容易犯困，睡不醒，这种精神状态会影响到正常的工作和学习。所以，提神醒脑是关键。喝一些提神蔬果饮料、吃一些提神醒脑的食物都是很好的方法。小编整理了一些提神醒脑的方法，供大家参考晚上熬夜如何提神？熬夜提神的方法1.梳头用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到枕部，然后弧形梳到耳上及耳后...
2021-10-20 阅读全文 >>
文章目录一、提神食物有哪些二、提神喝什么茶三、提神的方法有哪些提神食物有哪些1、提神食物有哪些之柠檬柠檬中含有的丰富枸橼酸具有缓解疲劳的效果,因为枸橼酸能够在体内作为能量的一种支持人体活动。当人的机体感到疲劳时、大量出汗过后或口渴时,饮用一杯柠檬汁能够有良好的缓解作用。2、提神食物有哪些之巧克力巧克...
2021-10-20 阅读全文 >>
文章目录一、熬夜上班喝什么提神醒脑二、熬夜吃什么食物提神醒脑三、熬夜上班族提神醒脑方法熬夜上班喝什么提神醒脑1、熬夜上班喝薄荷醒脑茶提神醒脑材料:薄荷2克,绿茶3克,白糖适量。冲泡方法:将博荷叶洗净,沥干备用,茶壶中放入绿茶,薄荷及白糖,用热水冲泡,闷2分钟后即可饮用。功效:薄荷有醒脑提神功效,绿茶...
2021-10-20 阅读全文 >>
天气越来越热，每天上班都头昏脑涨，又热又乏，花花作为一个积极向上的上班族，这种现象必须不能忍！如果有提神醒脑的花就好了，没事看看还能缓解疲劳！下面花花就给大家介绍几种适合放在办公室的花！办公室养什么花可以净化空气？办公室人多，如果待的时间长了，空气沉闷，非常浑浊，对身体和大脑都不好，如果养盆绿植，能...
2021-09-15 阅读全文 >>
【卡车之家原创】一年之计在于春，想必不少司机怀揣着对未来美好的憧憬，又开始了新的征程。今年年初重卡销量急剧上升，公路运输也出现了繁忙的景象，当那滚滚的车轮给人们带来财富和希望的同时，由于疲劳驾驶，又给多少人带来灾难和噩梦。打开卡车之家看图省50%流量 “身体是革命的本钱”不管怎么说，虽然并...
2021-09-14 阅读全文 >>
现代年轻人工作压力普遍较大，抗疲劳已经成为人们越来越关注的话题。除了进行适当的休息外，在我们的日常生活中可以吃什么食物来缓解疲劳呢。抗疲劳的食物有哪些1.菠菜菠菜的含铁量其实在蔬菜中并不算高，但是它富含镁元素。镁对细胞内能源物质的形成有重要作用。此外，菠菜也是维生素B9的重要来源。维生素B9对免疫系...
2021-09-10 阅读全文 >>
展开全部1、咖啡：提神醒脑，大多数办公人士首选咖啡。速溶咖啡对于紧张工作的上班一族太适合不过了，每当睡意惺忪的时候，来一杯浓浓的咖啡，立刻就能够提神醒脑、精神百倍。这都是咖啡中咖啡因的作用。一杯黑咖啡几乎不含热量，但它能够提供一些钾、镁、磷和60－90毫克的咖啡因。2、绿茶：饮茶益处多多，不仅可以清...
2021-09-10 阅读全文 >>
展开全部一、提神饮品1、咖啡提神醒脑，大多数办公人士首选咖啡。速溶咖啡对于紧张工作的上班一族太适合不过了，每当睡意惺忪的时候，来一杯浓浓的咖啡，立刻就能够提神醒脑、精神百倍。这都是咖啡中咖啡因的作用。一杯黑咖啡几乎不含热量，但它能够提供一些钾、镁、磷和60-90毫克的咖啡因。饮用咖啡提神效果非常明显...
2021-09-10 阅读全文 >>
原标题：【健康养生】薄荷是夏天最好的医生，经常泡水喝，9大好处不请自来！说起薄荷，大家肯定都不会陌生，在平时的生活中，我们都吃过凉凉的薄荷糖，用过薄荷牙膏刷牙，打盹时会用清凉油……这些都是添加了薄荷成分。薄荷是世界三大香料之一，也是常见的药食两用的草本植物，买盆薄荷，即可观赏又可食用。薄荷功效多多1...
2021-09-10 阅读全文 >>
中国的茶文化历史悠久，茶叶的品种繁多各具功效。而在炎热的夏天，女人们也可以通过饮用花茶来实现消暑解渴、美容护肤、塑身减肥等等的目的。因此，女人们要选对茶饮才行，对此有人问女人喝什么茶好呢？接下来为大家介绍几款夏季养生茶，爱喝茶的女人们，不妨来看看。 1、菊花茶 夏天想要消暑解渴的话，可以喝菊...
2021-09-08 阅读全文 >>
展开全部可以迅速弥补人们在工作、学习、生活等活动中造成的能源物质损失。可以促进人体新陈代谢，吸收和分解糖分，迅速补充大量能源物质，调节神经系统功能，达到提神、补充体力、抗疲劳的卓越功效。喝茶有很多好处，不仅可以清热提神，而且在一些地区还可以把茶作为药物使用，可以说是有益健康的饮料。在所有茶叶中，绿茶...
2021-09-08 阅读全文 >>
春天容易犯困，人会变得无精打采、昏昏欲睡，有人称其为“春天疲劳综合症”。对付春困，除了采用饮食、运动和保持情绪开朗等措施外，喝花茶也可以提神解春困。振奋精神———熏衣草柠檬茶 制作：选取熏衣草干花蕾5-6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果...
2021-09-08 阅读全文 >>
现代都市人的生活繁忙，工作繁重，人很容易会发生疲劳的状况，为了能更加精力充沛的面对生活，吃些抗疲劳的食物是不可少的，那么身体疲劳吃什么好? 身体疲劳吃什么好 1、身体疲劳吃什么好之香蕉 尽管说香蕉的热量比较高,但同时香蕉含有的维生素也很高,这些维生素就能够帮助起到缓解紧张,或者是消除疲劳的...
2021-09-08 阅读全文 >>
原标题：累了困了、精神不振怎么办？喝这些茶能帮助提神！进入春季，容易出现犯困、疲乏、精神不振的情况，特别是一些上班族更是容易犯困，那喝些什么茶能帮助提神呢？薄荷醒脑茶材料：薄荷2克，绿茶3克，白糖适量。冲泡方法：将薄荷叶洗净，沥干备用，茶壶中放入绿茶，薄荷及白糖，用热水冲泡，闷2分钟后即可饮用。功效...
2021-09-08 阅读全文 >>
原标题：喝什么茶抗疲劳这些茶都能提神疲劳是我们每天都会出现的一种症状，尤其是经常加班熬夜的人来说，疲劳基本都是赖在身边不走。那么你知道如何抗疲劳吗？多喝点茶提神吧。八款抗疲劳必喝的茶1.枸杞茶无核红枣，枸杞，冰糖，温水冲泡5~10分钟即可。疲劳了，还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素...
2021-09-08 阅读全文 >>
