女，168cm,101斤，饭量惊人就是吃不胖，后经诊断是脾胃不好（我闺蜜）。中药也吃了很多，效果不是很好，后来改为饮食调理，从网上梳理了食补的方法，现在调整半个月增了4斤左右，效果非常明显。有需要的朋友可以参考下！（对于我这种每天立誓要减肥的人来说，真心羡慕这种光吃不胖的好么。。。。。。）10:00...
2022-04-13 阅读全文 >>
不会增肥是最难的比减肥难因为胖几乎断糖运动就能瘦但是瘦子增肥太难了一般增肥都是吃高蛋白的高热量的东西但是很多瘦子肠胃都不是很好如果说多吃高蛋白的糖油混合物啊多喝牛奶什么的但是肠胃不好的就会腹胀胃胀或者闹肚子如果说吸收不好吃多少都等于白吃怎么吃进去的怎么拍出来要不就是好不容易长几斤吧一不小心回到从前可...
2022-03-24 阅读全文 >>
原标题：得了胃病都胖不起来，吃什么食物才能增肥？医生教您4招来解决！现代社会，大部分人的生活节奏快，工作压力大，经常三餐不定时，许多人有或轻或重的胃病。胃病种类繁杂，有轻有重，这里且不讨论胃癌等严重疾病，将胃病范围缩小至常见病如慢性胃炎、胃结石、胃的良性肿瘤、胃溃疡、胃食道反流等疾病。常见胃病与饮食...
2022-03-24 阅读全文 >>
原标题：消瘦的人如何增肥中医食谱助你健康增肥生活中大多数人都在减肥，因为现在生活安逸了，吃得好了，运动却少，很容易发胖。但其实也有一部分人很消瘦，请记住过分消瘦也是不健康的表现，所以说，要为身体增肥。那么消瘦的人如何增肥呢?这里推荐几款中医食谱，对于消瘦之人增肥效果挺不错的，可以吃一吃。消瘦的人增肥...
2022-03-24 阅读全文 >>
虽然现在社会以瘦为美，但是过瘦却可能是不健康的表现，所以瘦未必好。那么，吃人参健脾丸能增肥吗? 吃人参健脾丸是不能增肥的，人参健脾丸的作用为： 人参健脾丸为棕褐色至棕黑色的水蜜丸或大蜜丸;气香，味甜、微苦。成分为人参、白术(麸炒)、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁(炒)、远...
2022-03-24 阅读全文 >>
健脾丸(唐龙)￥6.7健脾丸的主要成分之一是党参，而党参是中医常用补气药，应用历史悠久。党参有抗胃黏膜损伤作用，该作用与其增强黏膜的细胞保护作用、增强胃黏膜屏障功能有关。那么，吃健脾丸可以增肥吗？健脾丸的主要成分之一是党参，而党参为补气健脾之要药，所含皂苷、菊糖、微量生物碱、淀粉等对人体多脏器有不同...
2022-03-24 阅读全文 >>
一个方法：给丹田加温。这是一个双赢的方法。肚脐以下，就是丹田。丹，什么意思？你想太上老君用炼丹炉烧孙悟空，七七四十九天，烧出个火眼金睛。热啊。但是呢？现在很多人，特别是年轻人，全活拧巴了。用手背贴自己的小肚子，冰凉。那人体很智能，你哪里凉，它就会往哪里给你贴脂肪。所以，任何减肥必须有加温，没有加温，...
2022-03-24 阅读全文 >>
朋友好！★给你推荐七种增加体重的方法★ ★1．少吃多餐，而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物，也就是说，选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物。你的体重所以不足，是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质，特别是铁质。你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物...
2022-03-24 阅读全文 >>
长沙市场上80%是糖干海参行业标准缺乏商家有漏洞可钻 业内人士自曝海参增肥秘诀 《法制周报》记者陈松龄文/图 近日，海参市场中存在的“一斤海参半斤盐、用添加剂、有害火碱来保鲜”等诸多乱象备受社会关注。《法制周报》记者走访了长沙的海参市场后发现，除了普通市场中销售的海参存在加糖、加盐过多等...
2022-03-24 阅读全文 >>
生活中大多数人都在减肥，因为现在生活安逸了，吃得好了，运动却少，很容易发胖。但其实也有一部分人很消瘦，请记住过分消瘦也是不健康的表现，所以说，要为身体增肥。那么消瘦的人如何增肥呢?这里推荐几款中医食谱，对于消瘦之人增肥效果挺不错的，可以吃一吃。 消瘦的人增肥中医食谱 一、黄芪粥 准备好50...
2022-03-24 阅读全文 >>
鸡内金可以健胃消食，涩精止遗，通淋化石。山药粉能纤体丰胸，健脾补气，益肺固肾。可以降血脂、调理肠胃。很多瘦子都有食欲不好的问题，饮食对增肥的成功至关重要，如果吃不下饭还怎么谈长胖呢？我建议大家不妨试试鸡内金山药粉。去药店购买现成的山药粉和鸡内金粉，兑在一起。每天只用一匙尖兑在牛奶中加热，餐后饮用。本...
2022-03-24 阅读全文 >>
原标题：没那么简单，增肥前您需要知道的那些事冬天到了，身边嚷着要减肥的人很多，说要增肥的人也不少。最常听到的一句话是：增肥吃什么？我一般都会先问问对方，知道自己为什么需要增肥吗？其实就是，解决问题要先从分析原因入手。比如有不少朋友问我，为什么别人说结婚后会变胖，我结婚半年了，还是这么瘦。我问，你结婚...
2022-03-23 阅读全文 >>
来吧，刚好今天有空，我是花了将近半年的时间把自己的体重从110斤增到了140斤，基本上以每个月五斤的速度匀速增长，我把我个人的增肥经验写在这里，给你做一个参考在这之前还想要强调一些事情1、如果增肥也能作为一个行业的话，同其他行业一样，这个行业也到处充满各种智商税，最常见的就是你会经常遇到那些推销各种...
2022-03-23 阅读全文 >>
瘦人快速长胖：一、调理脾胃功能 1、消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行。2、此外，在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等）、难消化的高纤蔬菜（比如韭菜、...
2022-03-23 阅读全文 >>
据说每个人的青春里都有一个胖子。他们要么暴力要么憨憨努力减肥，但不管怎么努力，都不会减肥。总的来说，这样的人也挺可爱的。但是可以肯定的是，除了喝水会变胖的胖朋友之外，旁边还有怎么吃都不会变胖的人。他们可以做懒惰的运动，疯狂地吃东西，但他们那么瘦，有些甚至可以假装。当你哭着说吃得太多，胖得要减肥的时候...
2022-03-18 阅读全文 >>
脾胃不好瘦人如何增肥更新时间:2017-04-21核心提示:脾胃不好最直接的表现就是身体瘦削，看起来非常的萎靡，而不少脾胃不好的人都想让自己的身体看起来比较饱满，至少要去掉瘦削的感觉，唯一的方法就是调理增肥，这对于普通人来说是非常简单的，但是，对于脾胃不好的人来说是不太容易完成的任务，下面就给大家介...
2022-03-18 阅读全文 >>
如今，在无数人想尽办法来减肥的同时，还有一部分怎么吃也长不胖的瘦子在努力增肥。这部分人往往吸收能力不太好，还有的就是有“瘦”的基因，基因决定你就是怎么都长不胖！那瘦子们到底要怎么吃，增加餐次来弥补食量小的问题。保证三餐三点，在正常三餐的基础上还要在上午、下午、睡前各进行一次加餐，这样既不会增加身体的...
2022-03-18 阅读全文 >>
原标题：增肌餐你该怎么吃？增肌食谱计划表增肌时，吃错了就等于白练了在增肌的过程中，运动（特别是高强度的）起到的主要作用是破坏你身上的肌肉纤维，而使肌肉长的更粗壮有力，那靠的是食物中的营养成分。究竟怎么吃是正确的？一、学会计算热量为了增加的都是肌肉。你必须要了解自己该吃掉多少的热量。一般的计算方法是体...
2021-06-09 阅读全文 >>
