养生导读：熬夜、吃太多上火食物等都会导致肝火旺，那么肝火旺吃什么好呢？日常有不少食物可以平肝火，如绿豆、百合、菊花、银耳等等，具体肝火旺吃什么好呢？小编推荐12道降肝火的食疗。肝火旺吃什么好？1、太子参百合瘦肉汤做法：太子参100克、百合50克、罗汉果半个、瘦肉750克。瘦肉洗净，切厚块；太子参、百...
2022-02-16 阅读全文 >>
文章目录一、肝功能五项包括哪些二、吃什么护肝三、护肝食疗方肝功能五项包括哪些1、肝功能五项包括哪些乙肝五项是国内医院最常用的乙肝病毒(HBV)感染检测血清标志物。乙型肝炎病毒免疫学标记一共3对,即表面抗原(HBsAg)和表面抗体(抗HBs或HBsAb)、e抗原(HBeAg)和e抗体(抗HBe或HBe...
2021-10-29 阅读全文 >>
原标题：肺好不好，刮刮后背就知道！送你一份“养肺法+食疗方”，收藏好！肺是人体最重要的器官之一，它为五脏六腑遮风挡雨，但肺也非常娇弱，在寒气到来时往往第一个“沦陷”。立秋过后，早晚天气渐凉，中医认为，“秋气通于肺”，此时若能护好肺部，相当于为整个秋冬的健康开了个好头儿。刮一刮后背，自测肺功能肺系统功...
2021-10-26 阅读全文 >>
虽然新冠肺炎疫情已经得到了明显控制，但形势依然严峻，大家都绷紧着一根弦，加上春天天气乍暖还寒，很多人免疫力降低，常有疲乏、精神不济之感。宅家久，锻炼少，身体更是畏寒畏冷，很容易感冒，甚至出现胸闷气短、走路喘咳、头重脚轻等症状，难免有人怀疑是不是感染上肺炎了。虽然说没有发烧、呼吸困难这两个典型症状，且...
2021-10-26 阅读全文 >>
原标题：养命先养肺，肺好百病消！每天7个简单动作，改善肺功能，全身轻松精彩资源免费送这次疫情，我们已然意识到肺的重要性，当前待在家不出门，正好可以利用这个时间，在家调调肺，养养肺，毕竟一分的“防”胜过十分的“治”。专家教你这样养肺中医理论认为“寒气通于肺”，此时若能护好肺，相当于为健康开了个好头儿，...
2021-10-26 阅读全文 >>
原标题：养命先养肺，肺好百病消！每天7个简单动作，改善肺功能，全身轻松~最近肺炎疫情依然严峻，天气乍暖还寒，很多人连免疫力都降低了，常有疲乏、精神不济之感，宅家时间久了，身体更是畏寒畏冷，还经常感冒，甚至出现了胸闷气短、走路喘咳、腰膝酸痛、头重脚轻等症，难免有人怀疑是不是感染上肺炎了？虽然说没有发烧...
2021-10-26 阅读全文 >>
原标题：▶养命先养肺，肺好百病消！每天7个简单动作，改善肺功能，全身轻松~这次疫情，我们已然意识到肺的重要性，当前呆在家不出门，正好可以利用这个时间，在家调调肺，养养肺，毕竟一分的“防”胜过十分的“治”。专家教你这样养肺中医理论认为“寒气通于肺”此时若能护好肺相当于为健康开了个好头儿那么肺应该怎么养...
2021-10-26 阅读全文 >>
春天来了，人们特别容易出现肝火旺的情况，所以，在春天，人们特别注重对肝脏的保养，与比同时，春天也是一个养肝护肝的好季节。那应该如何护肝呢？我们今天就来给大家介绍几款护肝的茶饮，那么，护肝喝什么茶好呢？护肝喝什么茶好1、蒲公英茶蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，...
2021-08-26 阅读全文 >>
自古就有人喝茶养生，而春季选茶大有讲，而不同的茶对身体也有不同的功效，此时宜喝花茶，因为春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效，有助于舒达肝气、调和气血。以上推荐的这五款茶不仅养生，还能够预防感冒和护肝。 1、太子参大枣陈皮茶 太子参15克，大枣5...
2021-08-26 阅读全文 >>
原标题：喝茶也可以养肝护肝，你相信吗？推荐10款养肝护肝茶喝茶也可以养肝护肝，你相信吗？确实如此，但你想要有很好的养肝效果，就要合理选择养肝护肝茶。那么养肝护肝茶有哪些呢？下面小编推荐10款茶饮助你保护肝脏。喝茶可以养肝护肝茶不仅对保持身体健康、预防口腔疾病的发生有一定作用，而且对肝病患者也有辅助治...
2021-08-25 阅读全文 >>
展开全部吸烟者饮食注意！常吃这10种食物可保护你的肺！不少人认为吸烟能够帮助缓解焦虑、降低压力。但事实上这种放松感只是暂时的,很快它就会被紧随而至的脱瘾症状，以及对下一根烟的渴望所取代。吸烟有害健康，这个毋庸置疑的常识，大家都知道，但还是有很多人就是戒不掉对烟的迷恋，但是长久的吸烟会让肺和肝脏一天一...
2021-08-20 阅读全文 >>
对于肝脏来说，很多食物有助于肝细胞功能的修复，但也有些食物可能是肝脏的敌人，不仅不利于肝脏的健康，而且还会损害肝脏功能，不宜多吃。 最伤肝的5种食物 鸡蛋 中医认为蛋黄性平味甘，补脾胃。蛋清性寒味甘，润肺解毒。适量能补血益智，安神润燥。鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，容...
2021-08-16 阅读全文 >>
原标题：养命先养肺，肺好百病消！每天7个简单动作，改善肺功能，全身轻松这次疫情，我们已然意识到肺的重要性，当前呆在家不出门，正好可以利用这个时间，在家调调肺，养养肺，毕竟一分的“防”胜过十分的“治”。专家教你这样养肺中医理论认为“寒气通于肺”此时若能护好肺相当于为健康开了个好头儿那么肺应该怎么养呢？...
2021-08-04 阅读全文 >>
原标题：养肝的食疗方法春季吃这些最好了【导读】稍有一点养生常识的人应该都知道春季是养肝的大好时节，那么你知道养肝的食疗方法有哪些方法吗?小编推荐，春季吃这些最好了!养肝食疗方大枣扁豆粟米饭大枣5枚，粟米100克，扁豆50克，白糖适量。大枣、粟米、扁豆淘洗干净后入锅，加适量水，大火煮沸，再小火煮至米熟...
2021-07-15 阅读全文 >>
从中医的角度来讲，进补应遵循“四季五补”之道，即春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾。初夏的汤品宜清淡，富有营养且易消化。同时中医学理论告诉我们，四时五脏养生，夏日是养心的季节，宜进饮一些补心、清热、健脾的汤品。 苦瓜龙骨汤 民间说法，此汤会去火。中医里苦瓜的确有清凉解毒作用，常食对身...
2022-02-25 阅读全文 >>
春季气候多变，热中偏燥，再加上湿气重，所以很容易导致内寒外热、肝气郁滞。中医和养生专家表示，春季养生，主要是重在平肝气、养肝阴，去风热。下面小编给大家推荐几款，春季养肝的食谱，希望大家可以在春季里多多食用。一、太子参大枣陈皮茶材料：太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。做法：1、首先把太子参、大枣洗净...
2022-02-28 阅读全文 >>
