原标题：3类职业易便秘？7大便秘原因一次搞懂！对上班族而言，“满库黄金”令人羡慕，但“满腹黄金，有便难排”可真是让人有苦难言！对此，西医师解析造成便秘的原因，并提出相应的改善方法。王晓蕾，32岁的专柜服务人员，经常为便秘所苦，曾经10天以上都没排便，后来出现腹胀、皮肤变差，并深受口臭、失眠、头晕等困...
2022-04-14 阅读全文 >>
原标题：3类职业易便秘？7大便秘原因一次搞懂！对上班族而言，“满库黄金”令人羡慕，但“满腹黄金，有便难排”可真是让人有苦难言！对此，西医师解析造成便秘的原因，并提出相应的改善方法。王晓蕾，32岁的专柜服务人员，经常为便秘所苦，曾经10天以上都没排便，后来出现腹胀、皮肤变差，并深受口臭、失眠、头晕等困...
2022-04-14 阅读全文 >>
一、清理肝胆肠真的就那么重要吗？人体最重要、最基本的清理：一是清理肠道，二是清理肝胆。我们每人都说注重健康，可是真正能做的却很少，因为他们/她们的健康都是在表面上的，真正的病因，大多数人，只有他/她自己到什么情况，健康吗？图片发自简书App为什么清理肝胆占如此重要的地位呢？肝脏是消化器官，同时也是血...
2022-04-14 阅读全文 >>
自打入夏以来，很多妈妈发现孩子肠道问题百出；消化不良真的是家常便饭，食欲下降、奶瓣便…纷纷找上门！一不留神就腹泻了，一腹泻孩子痩一圈！好担心！这也愁坏了新手爸妈，如何呵护宝宝脆弱的肠道呢？如何慧眼分辨宝宝消化不良？消化不良，可发于任何人，宝宝出现消化不良发生率更高。食物长期停留在胃中，就会造成饮食积...
2022-03-28 阅读全文 >>
1、海带：肠蠕动“加速器”，中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。另外，海带中还含有褐藻酸，可降低肠道吸收放射性元素锶的能力，并将其排出体外，在排毒减肥的同时，起到预防白血病的作用，一举两得...
2022-03-24 阅读全文 >>
原标题：羡慕那些怎么吃都不胖的人？其实那是肠胃吸收不好羡慕那些怎么吃都不胖的人？其实那是肠胃吸收不好！羡慕那些怎么吃都不胖的人？其实那是肠胃吸收不好！肠胃不好会影响脾的运化，脾的运化不好，气血就不会好，就会贫血，从而影响心脏功能，继而影响全身。你知道肠胃吸收有哪些症状吗？1：时有胸骨后受阻、停顿、疼...
2022-03-24 阅读全文 >>
肠胃不好会影响脾的运化，脾的运化不好，气血就不会好，就会贫血，从而影响心脏功能，继而影响全身。你知道肠胃吸收有哪些症状吗？1：时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。2：饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病近期才...
2022-03-24 阅读全文 >>
大家知道睡前喝温牛奶有能够促进睡眠的作用，不过大家要记得喝完后不要立马睡觉，消化消化，然后睡前一定要刷牙啊!晚上喝牛奶有哪些好处呢?怎样喝牛奶有哪些好处?我们一起来了解了解这些知识吧!1.晚上喝牛奶有哪些好处 1、有助睡眠 牛奶中含有α—乳白蛋白，这是一种有助于睡眠的一种成分。具有良好的安神...
2022-03-23 阅读全文 >>
原标题：肠胃不好，消化功能差的人怎么办？宅家里吃了睡，睡了吃，肠胃已经扛不住的了吧！你低下头看看肚子是不是大了一圈，还经常消化不良~很多人都认为肠胃疾病不是什么大问题，抱着忍忍就过去了的心态。实际上肠胃问题如果没能够及时调理好，就会变得越来越严重，比如胃灼烧、便秘、腹胀、便秘、腹泻等。最最最重要的还...
2022-03-18 阅读全文 >>
肠道吸收不好会导致患者出现消瘦，疲倦等问题，部分的患者甚至会因此诱发多种疾病，所以大家在生活中更应该重视肠道吸收不好的治疗方法，让自己可以采取合适的方法摆脱肠道吸收不好的伤害。那么到底有什么常见的方法可以治疗好肠道吸收不好呢?1，饮食要清淡。对于肠道吸收不好的人士而言在生活中保持清淡的饮食习惯是非...
2022-03-17 阅读全文 >>
文章目录一、肠道排毒的方法1.肠道排毒之多吃粗粮和水果排毒法2.肠道排毒之水疗排毒法3.肠道排毒之及时排便排毒法4.肠道排毒之运动排毒法5.肠道排毒之喝水排毒法二、肠道排毒吃什么好1.肠道排毒吃哪些食物可排毒2.肠道排毒的食疗方法三、肠道排毒的运动方法1.腹部按摩运动刺激肠道蠕动2.攒法疏导大肠腑促...
2022-03-14 阅读全文 >>
蔬菜界的天然“通便王”！常吃3样，促进肠胃蠕动，给肠道洗洗澡漫说健康1608856030对于身体健康的成年人来说，每天大便次数约为1-2次，大便就是人体代谢中的一环！不过，毕竟每个人的年龄、生活习惯、饮食等方面都不相同，所以养成的大便习惯也都不相同。从临床角度来看，成年人每周大便次数只要超过2次以上...
2021-10-13 阅读全文 >>
原标题：成天吃水果蔬菜还便秘？消化科医生：坚持这2件事，便秘绕着你走人们出现便秘的情况，大多数想到缓解的方法就是多吃水果或者蔬菜，这是因为，水果和蔬菜中，含有促进肠道蠕动的营养元素，一些轻微便秘的人群，在平常的时候，可以多补充水果蔬菜中的食物帮助缓解便秘。至于，有部分人，每天坚持吃水果和蔬菜，而便秘...
2021-10-13 阅读全文 >>
原标题：蔬菜界的天然“通便王”！常吃3样，促进肠胃蠕动，给肠道洗洗澡对于身体健康的成年人来说，每天大便次数约为1-2次，大便就是人体代谢中的一环！不过，毕竟每个人的年龄、生活习惯、饮食等方面都不相同，所以养成的大便习惯也都不相同。从临床角度来看，成年人每周大便次数只要超过2次以上，每次大便成形、好排...
2021-10-11 阅读全文 >>
原标题：秘婷送你一份营养食谱|果蔬可以将肠道毒物包裹后排出，发挥“排毒”作用膳食纤维进入肠道后，会将肠道“毒物”包裹起来，还能吸附水分从而使便便保持柔软，促进粪便排出，很好地发挥排毒作用，从而保护消化道，预防大肠癌的发生。正文果/蔬/对/肠/道/的/作/用1、有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素。2、果...
2021-10-11 阅读全文 >>
原标题：春天多喝果蔬汁，有利肠道助消化，补充营养素，推荐你喝这几种鲜蔬菜汁进入人体消化系统后，会使把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。常喝蔬菜汁，能解除体内堆积的毒素和废物。鲜榨果蔬汁的原材料，以选择新鲜当令果蔬为好。冷冻果蔬由于放置时间较长，维生素的含量逐渐减少，营养价值也大大降低。此外，能挑选...
2021-10-11 阅读全文 >>
原标题：脾胃不好如何调理，五谷食疗让你吃出顺畅好肠道脾胃不好应该要重视调理脾胃不好，经常吃五谷杂粮可以调理脾胃，薏米具有强筋健骨的功效，并且具有健脾胃的功效，可以有效消除身体水肿，并且具有祛风除湿的功效，脾胃不好的人群要合理饮食，通过食疗的方式能够改善身体状况，五谷食疗让你吃出顺畅好肠道。五谷杂粮的...
2021-09-14 阅读全文 >>
原标题：夏季吃什么减肥？7种蔬菜最适合夏季减肥吃点上方减肥操瘦肚子瑜伽↑关注获取快速减肥方法夏天是最能显身材的季节，为了减肥，妹子们各显神通，瘦脸针、塑身衣等统统上阵。其实，你大可不必这么去折腾自己。你只需要在饮食上稍稍注意，多吃蔬菜，少吃高塘、高脂的食物。你就能轻松瘦下来。和吃水果减肥相比，吃蔬菜...
2021-08-31 阅读全文 >>
原标题：健康从清除肠道开始！多种草本成分，常喝肠轻松，清肺排毒养生灵茶来人吃五谷杂粮连生的病都大同小异动不动就这儿不舒服，那里难受但去医院吧，也查不出什么大毛病就比如每天早上起来后各种头晕无精神，四肢无力，感觉怎么都睡不够或者是好不容易起床了刷牙干呕、舌苔白厚，口干口苦，吃饭没胃口还便秘，脸上摸起来...
2021-08-30 阅读全文 >>
图片来源@视觉中国文|学术头条糖是我们生活中常见的一种食品添加剂。对于很多人来说，糖不仅便宜，又甜又好吃，还能给我们带来愉悦的心情。因此在很多公众眼中，糖现在还是一个安全无害的形象.但是很少有人知道，糖对身体的危害，与烟酒不相上下。不久前，来自丹麦奥尔胡斯大学的研究人员研究发现，仅仅少量的糖就可以激...
2021-08-16 阅读全文 >>
