原标题：打通人的“地气开关”！冬主收藏，收藏对生命来说就是一种回春归根，而回春归根最便捷的一种方法就是——打通人的地气开关，把阳气收藏在体内，为人体的各个内脏储备能量。那么，人的地气开关在哪里呢？它就在人的脚底涌泉穴。说起这个涌泉穴，它是有很多美称的，人体强肾第一穴、长寿穴、不老穴、青春穴、内壮穴、...
2022-04-20 阅读全文 >>
原标题：身上的这些“阳气窝”，没事多拍一拍，补气血，通经络，从头补到脚！中医认为，只要人体气血充足，经络通畅，就不会生病，其实人体就有这样的一些“阳气窝”，既能通经络，又能补气血！下面这穴位时常刺激百病消！刺激这些穴位点，让气血大增1气海穴本穴属任脉腧穴，任主一身之阴，穴名气海，精气之海，本穴禀任脉...
2022-04-20 阅读全文 >>
我们都知道人体是有很多的穴位经脉的，我们的国粹中医上一直以来都有通过按摩穴位来达到养护身体的作用，通过按摩穴位可以很好的将淤堵的经脉打通。中医上经常认为，如果一个人的身体内出现淤堵症状，经脉不通、气血不足，就会导致身体生病，产生疼痛，今天小编就教大家几个自己“拍拍打打”就可以通经络补气血的穴位，让身...
2022-04-20 阅读全文 >>
原标题：身上的这些“阳气窝”，没事多拍一拍，补气血，通经络，从头补到脚！中医认为，只要人体气血充足，经络通畅，就不会生病，其实人体就有这样的一些“阳气窝”，既能通经络，又能补气血！时常刺激下面这些穴位既能百病全消！刺激这些穴位点，让气血大增【气海穴】本穴属任脉腧穴，任主一身之阴，穴名气海，精气之海...
2022-04-13 阅读全文 >>
肾经上第一神药：涌泉穴按摩涌泉穴如果很痛，那么就适合每天按摩。一定要坚持，因为补肾是要用一辈子来完成的任务，肾气强壮就不会衰老。有的人用力点按后没感觉，穴位还被按下了一个坑，这就是典型的肾气虚弱、气血不足。这样的人即便每天揉，效果也不是很好，这时就要每天泡泡脚，然后搓揉两个脚底板各100下把气血引下...
2022-04-13 阅读全文 >>
人体气血，从产生的根源看，是“肺吸进来的自然界的清气、脾胃运化产生的水谷精微以及肾脏所藏之精”三者结合生化而成。因此气血的生成跟“肺脾肾“均有关系。从中医角度来说，手脚冰凉，是由于气滞血瘀，加上阳气虚弱，火力不够，气血不能正常地达到四肢末端。大多数手脚冰凉的人还有宫寒、胃寒!就像我们中国的一句老话：...
2022-04-06 阅读全文 >>
前几天去看中医，告知我身体湿气重。这点我也知道，所以隔段时间我就会喝点红豆薏米粥，我相信有点中医养生常识的朋友都会这样做。因为《薏米——公认的“祛湿高手”，还能健脾》。大部分人都会有湿气重的状况。今天就和大家分享常说的“湿”究竟是从哪里来的，以及祛湿的几个关键穴位。一、湿气重是什么原因造成的1、因为...
2022-03-28 阅读全文 >>
养肾特效穴:涌泉穴图片发自简书App位置:位于足前部凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。涌泉穴具有滋肾益阴、平肝熄风之功效，是养护肾脏最常用的穴位之一，老中医经常说，想要肾脏好，临睡按涌泉。涌泉穴是一个滋养肾脏的重要穴位。同时，涌泉也是养生的必用之穴。被称之为“长寿大穴”，如果因白天吃...
2021-10-28 阅读全文 >>
文章目录一、女人肾阴虚吃什么食补1.女人肾阴虚吃什么食补2.女人肾阴虚调理小窍门3.女人肾阴虚按摩什么穴位好二、生活中容易导致肾阴虚的因素三、女人肾阴虚的症状有哪些女人肾阴虚吃什么食补1、女人肾阴虚吃什么食补1.1、芹菜蛋羹:你可以将芹菜300克少洗净,然后切成段,放入锅中用水煎煮时刻,再加入少许面...
2021-10-18 阅读全文 >>
原标题：女人肾气不足怎么办5个方法能补肾肾虚肾亏对于身体是有一定影响的，很多朋友对于肾气不足如何调理并不了解，今天就一起来学习下肾气不足如何补肾吧。5个方法帮你补肾1、饮食方面有宜忌民以食为天，吃与我们的健康息息相关，生活中有很多食物对补肾有好处，例如枸杞子，海产品，鲍鱼，韭菜，猪肾，鸡蛋，黑芝麻，...
2021-10-18 阅读全文 >>
5个方法帮你补肾 1、饮食方面有宜忌 民以食为天，吃与我们的健康息息相关，生活中有很多食物对补肾有好处，例如枸杞子，海产品，鲍鱼，韭菜，猪肾，鸡蛋，黑芝麻，狗肉，莲子等，这些食物对补肾有着很大的帮助，相反的生活中还有一些食物是会引起肾虚的，例如经常吃没有经过加工的籽油，香烟，冬瓜，春笋，芹菜...
2021-10-18 阅读全文 >>
【梧桐汇-荟好物-惠品质-会生活】凤凰网梧桐汇为凤凰网旗下电商平台，秉承凤凰网就做不同的品牌精神，甄选全球优质好物，为用户提供高品质的购物体验和服务。很多人进入初秋后总是容易精神疲惫，困倦乏力， 脸上还冒痘、特别烦心的是还容易反反复复的感冒！有的甚至身体经常浮肿、吃的少反而感觉长胖了…… 这究竟是...
2021-09-30 阅读全文 >>
中国人对补肾，似乎有一种执念，头发掉了要补肾，尿多尿频要补肾，腰酸背痛要补肾，似乎身体大大小小所有的不适，都能跟肾虚扯上那么一点关系。但如果问起肾虚具体是什么，该怎么调理，却又很少人能够说得清楚。肾虚到底是指什么？首先，我们要清楚肾虚其实是中医的一个概念。在中医看来，肾乃人体先天之本，是五脏六腑的根...
2021-09-28 阅读全文 >>
原标题：调理黄金期|上热下寒体质的好时光来啦！霜降时节，随着天气越来越冷，对有一类人群来说，是极其难熬的日子，因为他们睡觉时总是手脚冰冷，暖了很久被窝还是暖不了手脚，有的甚至因此彻夜难眠，他们就是上热下寒体质们！上热下寒体质，顾名思义即是上半身如火焰，下半身像冰窖的体质。“上热”的症状主要出现在上焦...
2021-08-09 阅读全文 >>
原标题：补肾虚的最佳方式是运动还是食物？肾虚是什么？西医中的肾指的是人体中的一对器官，它的主要功能是排出代谢产物也就是尿液。至于肾虚？西方医学上没有肾虚这个概念。中医中的肾指的是精，气，神，泌尿还有其他系统的总和，也就是你看得到看不到的身体系统统称为肾。那么中医的肾虚指的是什么？我们先来看看百度百科...
2021-08-09 阅读全文 >>
展开全部一到冬天许多人就会手脚冰凉，不用暖水袋，晚上半夜都暖不过来。这样的人不但手脚凉，还特别容易感冒。手脚冰凉主要是由于气血不足所致，中医称之为“肾阳虚”。冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气，人体阳气虚弱，生理机能受到抑制就会产生一派寒象。冬季对应的脏器是肾脏，肾为先天之本、生命之源，肾的机能...
2021-08-09 阅读全文 >>
许多的男性都不愿意承认自己有肾虚的情况,但是只有及时的治疗肾虚,补肾才是最好的方法!男性的肾脏直接关系着男性的健康,那么男性肾虚究竟有什么好的办法可以改善的呢?来看看生活中有哪些食物是可以帮助男人们补肾的吧! 黑芝麻 黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、...
2021-08-05 阅读全文 >>
在平时的生活中，很多人会出现怕冷的现象，这其实是肾功能不好的症状，那么肾功能不好吃什么呢？如何调理？ 肾功能不好吃什么食物 1、香菜 每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。香菜在移除身体积累毒素的同时,还能维持肾脏健康。用香菜给肾脏排毒的最佳方式是饮用香菜汁。还可以把香菜汁与其他水果汁混合成果...
2021-07-20 阅读全文 >>
人进入老年后，护肾显得更加的重要。因为中年以后，肾气亏虚，人体逐渐走向衰老。从这一点来说，老年人肾虚是不可避免的生理过程。因此，老年人为了身体健康着想，要及时补肾。那么老人该怎样补肾呢？接下来将为大家介绍几个老人的补肾方法，供大家参考。 老人怎样补肾？常吃补肾食物 1、黑米 黑米俗称“药米...
2021-07-19 阅读全文 >>
老年人相对于年轻人来说，更容易肾虚，当出现腰膝酸软、四肢乏力、疲倦困顿、头晕耳鸣、小便频数、畏寒怕冷等症状时，说明老年朋友存在着肾虚的情况。需要及时的补肾，才能有效的缓解肾虚带来的不适症状。那么适合老人补肾的食物有哪些呢？老人如何补肾呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。 老人补肾的食物有哪些...
2021-07-19 阅读全文 >>
