原标题：做头疗竟然也是在调理身体！入秋了，你是否会经常感觉到头昏脑胀、反应迟钝、哈欠连天、脱发白发、面色晦暗？你还单纯的以为是春困夏乏秋打盹吗？不存在的。出现上面这些问题，只能说你头部经络堵塞，脑部供血供氧不足了。换句话说就是，你需要做头疗了！一、头部有多重要？01头：诸阳之会，百脉之宗头是十二经脉...
2022-04-20 阅读全文 >>
原标题：高级拍手法：补气血简单高效！我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚，另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。所以想要调节身体，就要从养血气开始。1掌背轻拍背部及脊椎骨脊椎骨的每一节都有督脉的穴位。督脉是人体奇经八脉之一，有调节阳...
2022-04-13 阅读全文 >>
原标题：最简便补气法，每个人都可以做！请点击上面免费关注本账号！一，最简单的补气法：清晨拍手拍手很简单，效果却不简单。拍手是一种至刚至阳的养生方法，其主要功能就是补气。手是阳气的大本营，脚是阴气的大本营。手穴共有39个，拍手可以震动阳气，推动全身气的运行。为什么要早上拍呢？因为早上太阳刚刚升起，天地...
2022-04-13 阅读全文 >>
原标题：过年想要气血好，每个人都可以做！气血足，百病无！（好文推荐）新年来到，想要气血好、身体棒、百病散，避免家人担心，不妨看看这篇文章！人体里的气主要由肺部来主管，一旦肺气不足，人的呼吸会显得无力，也会变得很懒散不想说话，倦怠没有力气，气息变得急促，容易患感冒，由小病引发其他大病，所以补肺气尤为重...
2022-04-13 阅读全文 >>
女人全靠气血濡养。气血从哪里来？从我们吃的食物里来。食物吃进来固然重要，吸收多少更重要。当你感觉脸部涂抹很多补水保湿护肤品，不停敷面膜，依然肌肤干燥，缺乏光泽度。当你浑身乏力，很想努力做事情，却总是力不从心。当你月经不调，白带异常，头晕，颈椎腰椎都感觉不舒服，浑身哪儿哪儿都觉得不得劲，觉得似乎衰老提...
2022-04-06 阅读全文 >>
原标题：秋天泡脚，肺润肠濡中医保健理论关于一年四季沐足有记载：“春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”我国民间谚语也有“天天洗脚，胜过吃药”之说。南宋著名诗人陆游喜欢睡前泡脚，长期坚持，他曾作诗：“老人不复事农桑，点数鸡豚亦未忘。洗脚上床真一快，稚孙渐长解...
2021-10-14 阅读全文 >>
很多人说没有时间养生，那如果每天拿手机刷抖音的时候顺便揉揉手也是在养生呢，真的没有多难，对不对。那我们来看看手上的反射区，可以说四通八达。手部反射区那每天再来点功课，*调理胃病，应酬不可避免，所以难免胃部不适，正是因为胃病很常见，所以人体中对胃部进行治疗的“大药”也非常容易找到，就在我们手上，多按压...
2021-06-18 阅读全文 >>
原标题：【疗·养生】追求健康又怕麻烦？闲暇时间做这些小动作就能实现养生效果！疗金句夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——《淮南子》随着生活水平的提高，渐渐的人们对身体也开始有着一定的追求，不会再因为一昧的赚钱，而累垮自己的健康身躯，中老年人知道利用运动来当做保健的养生方式，多吃有机蔬菜、少吃...
2021-05-18 阅读全文 >>
