原标题：女人不想脸色差，多喝补气补血汤，这次给你整理全了！生理期最好的补血汤女生月经期，最好的补血汤就是四物汤了，这次教女生炖排骨这种做法，因为味道比较不错，中药味也比较少些。１、四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。做法：①排骨洗净斩块，汆水捞起；②将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净；③煮沸...
2022-04-19 阅读全文 >>
原标题：药补不如食补，让女人气血两旺的12个小绝招！俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤。银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，...
2022-04-08 阅读全文 >>
秋风瑟瑟，天气干燥，“燥”是秋的主气，根据五行学说，五脏中的肺，对应自然界的秋季，呼吸系统的慢性疾病也多在秋末天气较冷时复发，所以秋季保健以清肺为主。秋天清肺吃什么好1、雪梨梨上秋季上市的水果之一，也是最常见的水果，中医认为白色入肺，梨属白色具有对肺部保养之功效。同时梨性凉，微寒，清肺气，具有生津润...
2021-10-29 阅读全文 >>
原标题：吃什么补血最快-气血足，色斑去，皮肤嫩，衰老慢！（食补）女人是天底下最需要补血，经期、流产、生育都会让女人失血，吃什么可以把失去的血补回来呢？一起来学几道非常有用的补血汤吧。（按照自己的体质和病情选择相应食物）生理期最好的补血汤女生月经期，最好的补血汤就是四物汤了。四物汤有三种做法，这次教女...
2021-10-27 阅读全文 >>
推荐观看00:36支气管哮喘患者如何健康饮食夏国光 北京积水潭医院 秋高气爽人体极容易出现干燥的情况，不少人时常觉得口干、皮肤痒、咽喉痛，这些都是由秋燥伤肺所导致的。因此我们在秋天一定要学会用饮食对抗干燥，那么秋天吃什么蔬菜好?补水润肺的菜谱有哪些? 一、二、 三、四、 五、六、 七、八...
2021-10-21 阅读全文 >>
原标题：药补不如食补，12个让女人气血两旺小绝招！俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤。银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所...
2021-08-26 阅读全文 >>
女人是天底下最需要补血的，常吃什么可以把血补回来呢？一起来学几道非常有用的补血汤吧。一、生理期最好的补血汤女生月经期，最好的补血汤就是四物汤了。四物汤有三种做法，这次教女生炖排骨这种做法，因为味道比较不错，中药味也比较少些。１、四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。１）排骨洗净斩块，汆水捞起...
2021-08-26 阅读全文 >>
原标题：什么方法治肝病比较好？养肝护肝首选4种食谱肝病包括肝炎（甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝）、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝癌等疾病。其中，脂肪肝、酒精肝、乙肝是目前发病率最高的三大肝病。我国已成为肝病大国，仅脂肪肝的发生率就在15%左右，肝病的防治应该引起我们的重视。那么，什么方法治肝病比较好？介绍...
2021-08-23 阅读全文 >>
原标题：秋季养生，重在养肺！10种强力清肺润肺的食物秋季气燥易伤肺，霜降刚过，秋意浓，堂主就发现身边很多注重养生的人开始安利吃梨、吃银耳羹，来养肺润肺。中医认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。如肺气太强，容易口干舌燥、喉咙痛。而肺气虚则会伤及元气，令多种疾病接踵而来。秋季是养肺的黄金期，今天，堂主就和大家...
2021-07-28 阅读全文 >>
编辑推荐：喝出健康和美丽 养生汤食谱大全 阿胶、红枣、银耳、蜂蜜、燕窝、冬虫夏草，这些食物对女性都有很高的营养价值和滋补功效，但是，很多女性并不知道怎么吃才能发挥它们最大的功效，下面我们就来看看常见女性滋补品的最佳食用方法。 一、阿胶的食补须知 1、烊化阿胶怎么吃 “烊化”就是用热溶液溶化。...
2021-07-03 阅读全文 >>
原标题：养生壶食谱大全俗话说，凡膳皆药，寓医于食，四季养生，延年益寿。近年来，越来越多人追求健康的生活，厨房新革命特意给大家准备秋冬季节养生壶的食谱希望在这霜降的时节能给您带来一丝的温暖！养生篇红豆薏米水：祛湿健脾佳品功效：主要功效是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。还能...
2021-06-07 阅读全文 >>
秋季，天气逐渐由热转凉，秋风渐起，空气越来越干，通常把这种气候特点称为“燥”，主要分为两种∶初秋时，盛夏余热尚未消尽，燥邪多与温热邪气相兼，称之为“温燥”；寒露之后，气温越来越低，寒与燥合而为患，即是凉燥。人体的生理活动，随"长夏"到"秋收"而相应改变。因此，秋季养生不能离开"收、养"这原则，也就是...
2021-05-14 阅读全文 >>
原标题：银耳的最佳吃法和功效银耳有“平民燕窝”的说法，这说明了银耳的营养价值很高。不过，银耳要怎么吃呢？也许会有很多朋友们有这样的疑问。那么，不如就来看看接下来所介绍的银耳的最佳吃法和功效吧。银耳的功效与作用银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。银耳富含...
2021-05-14 阅读全文 >>
原标题：银耳的功效与作用，和传说故事银耳又名白木耳、雪耳、白耳子、银耳子。银耳为真菌植物门真菌银耳的子实体，银耳是由许多薄而多皱褶的扁平形瓣片组成，一般呈菊花状或鸡冠状，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。银耳含有较多的胶质，能吸收大量水分，干燥后强烈收呈角质状，硬而脆，呈白色或米黄色，当...
2021-05-13 阅读全文 >>
展开全部方法/步骤1银耳内所含的丰富蛋白质、脂肪、维生素D等等，可以预防钙质流失，提高人体免疫能力。步骤阅读2银耳可以促进人体新陈代谢，富含的天然植物胶质，长期食用可以滋阴润肤、缓解黄褐斑雀斑等功效。步骤阅读3银耳也是天然的滋补品，滋润而不腻滞，用于润肺止咳、干咳、便秘、清热润燥、补脾开胃等等也有很...
2021-05-13 阅读全文 >>
原标题：银耳的功效与作用？提高身体免疫力，但这类人最好别吃【银耳】中医认为银耳性味甘、淡、平、无毒，归肺经、胃经、肾经。银耳同其他“山珍”一样，不仅是席上的珍品，在医学宝库中也是久负盛名的良药。具有补益开胃、滋阴润肺的功效，可以提高我们身体的免疫力和对癌症的抵抗能力。【功效与作用】1、提高人体免疫力...
2021-05-13 阅读全文 >>
银耳的功效与作用及用法：银耳为银耳科银耳的子实体，银耳又叫雪耳、白木耳、桑鹅、白耳、五鼎芝、白耳子，银耳可以内服：煎汤或炖冰糖、肉类服，3-10克......银耳的功效与作用名称：银耳来源：银耳为银耳科银耳的子实体。别名：雪耳、白木耳、桑鹅、白耳、五鼎芝、白耳子。性味：性平、味甘淡。归经：入肺经、胃...
2021-05-13 阅读全文 >>
银耳是我国的特产，为门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称，但野生银耳数量稀少，在古代属于名贵补品，但随着银耳人工栽培技术的成功，使银耳走向了千家万户，成为人人皆可品尝的佳品了，下面我们就一起来看一看吃银耳的功效和禁忌吧！银耳的营养价值银耳的营养成分非常丰富，初步分析其含蛋白质6.7～10...
2021-05-12 阅读全文 >>
银耳适合人群： 一般人群均可食用 1.尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用； 2.外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。 银耳食疗作用： 银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经； 有...
2021-05-12 阅读全文 >>
