原标题：你想吃什么身体就是缺什么？最近，时刻警告自己：话要少说，饭要多吃！！口味变化说明身体变化，五脏各有所喜好的味道，口味不仅是对某种味道的偏好，还可能隐藏着营养失衡的“密码”。“心欲苦，肺欲辛，肝欲酸，脾欲甘，肾欲咸”，说的就是五脏各有所喜好的味道。想吃甜食，证明体内能量缺乏。甜食主要为人体提供...
2022-02-10 阅读全文 >>
展开全部宝宝上火可以通过吃什么水果降火？如何辨别上的什么火！宝宝上火要看哪种火，如果是因为吃太多难消化的肉蛋鱼上火，食积口气重还腹涨便秘，这种就要按消食化积的方法处理。如果不及时处理，很容易就会发展到感冒咳嗽发烧。建议先暂停高蛋白、高脂肪、高糖类肉蛋鱼甜食，减少食量，安排一些容易消化的杂粮豆弱、西红...
2021-10-25 阅读全文 >>
肝脏是人体当中重要的解毒代谢器官，同时肝脏作为身体里功能最多的器官，肩负的任务也比较重。正因为如此，肝脏也最容易受伤害，引发各种肝脏疾病，而肝病最可怕的地方就在于初期，没有特别明显的症状，总是与其他疾病混淆，导致问题越拖越严重。正因为如此，肝脏也最容易受伤害，引发各种肝脏疾病，而肝病最可怕的地方就在...
2021-10-22 阅读全文 >>
无论你需不需要减肥，吃糖太多，并不好。可是，在我们的生活中，糖已经无孔不入。而吃糖过多对健康的影响，比想象中更糟糕。是时候严肃地谈谈这件事了。疾病在实验后的体检中，Damon的谷丙转氨酶已超过安全范围，还有了脂肪肝，很可能导致胰岛素抵抗和2型糖尿病。而甘油三酯的水平，也就是血液中的脂肪含量，也已经达...
2021-08-16 阅读全文 >>
要说“酸、甜、苦、辣、咸”哪个味道最受欢迎那必然是甜味无疑了甜食仿佛有种魔力，没有人会拒绝它的“投怀送抱”小时候，再怎么哭闹，一颗糖就能哄好其实，很多人不知道的是，很多含有碳水化合物的食物中也含有大量的糖。如米面等精制谷物、小米高粱等粗粮谷物、地瓜土豆等根茎类蔬菜、葡萄荔枝等高糖水果。如果大量吃这些...
2021-08-13 阅读全文 >>
原标题：天天吃的“糖”，危害竟然这么大，从上到下毁全身！你爱吃甜食吗？近日，国家卫健委发布了健康口腔行动方案（2019—2025年）的通知。方案中指出，将开展“减糖”专项行动，中小学校及托幼机构限制销售高糖饮料和零食，食堂减少含糖饮料和高糖食品供应。国人糖摄入增5倍！近年来，中国人对糖的消耗量居高不...
2021-08-13 阅读全文 >>
原标题：“糖”的危害到底有多大?从上到下毁全身!请别再忽略糖是这个世上最可怕的“毒药”!在电影《王牌特工：黄金圈》里，大反派女毒枭劝说别人在饮料中少放糖时说了这么一段话：“糖的成瘾性是可卡因的八倍，致死的可能性也有五倍之多，但糖是合法的。”糖的危害，甚于吸烟甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生...
2021-08-13 阅读全文 >>
原标题：春季吃什么养生多吃这些健康一整年冬季已经离我们远去，万物复苏的春季已经降临。而春季的养生方法与冬季是截然不同的。今天小编就和大家聊聊春季吃什么养生好，小编提醒，多吃这些健康一整年哦!春天吃什么养生 春季是养生的好季节，人的身体也像植物一样开始复苏，因此我们推荐了几款适合春季多食用的食物。1...
2022-03-04 阅读全文 >>
湿气重应避免吃寒凉甜的食物，具体为：1、太凉的食物，如冰激凌、冷饮、雪糕以及冰箱里直接拿出的食物。另外啤酒也是“驻湿”之品，应少喝。2、寒性的食物，苦瓜、黄瓜、海鲜、丝瓜、冬瓜、柿子等，这类食物容易伤脾胃，不利于祛湿。3、甜食，甜食也容易伤脾胃，多吃容易驻湿，而且糖会转化为脂肪，吃多了甜食容易发胖。...
2021-06-01 阅读全文 >>
