原标题：秋吃果，立秋时节，6种果最养生，做好2件事，秋冬更健康“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。这就是中医所说的，“人以天地之气生，四时之法成”。明日立秋，意味着秋季开始了，也就到了“吃果”的时节！此时，要注意少吃瓜，所谓“秋瓜坏肚”，瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，此时，一些“果类”却可以多...
2022-02-10 阅读全文 >>
谁能想到最高温度攀升到37℃的今天其实已经迎来了立秋俗话说“一夏无病三分虚”立秋过后人极易倦怠、乏力根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则此时进补十分合适而在日常生活中又该如何养生佛中医针灸科钟伟泉主任中医师提醒市民应顺应秋季“阳消阴长”的特点慎起居、节饮食、调情志【起居养生】秋季应做到早睡早起，注意...
2021-10-14 阅读全文 >>
立秋是秋季的第一个节气，立秋之后，意味着秋天也要开始了。只不过即便是立秋后，高温不会立刻消失，早中晚的温差也会加大，相较夏季的“闷热”，秋季令人更加“燥热”，也就是俗称的秋燥，在这种气候条件下，当然要喝一些清热润肺、润喉养颜的茶啦。首推乌龙茶。乌龙茶是半发酵茶叶，茶性平和，不寒不热，既保留了绿茶的清...
2021-10-14 阅读全文 >>
豆浆除湿怎么做?立秋除湿正当时!一年之计在于春，一日之计在于晨，每个季节、每一天都有其特殊的标志，秋天是丰收的季节，秋天也是各种皮肤病生长的季节，比如：湿气（湿皮肤）。那么，喝豆浆能不能除湿气呢？祛湿气的豆浆怎么做？下面就让小编来为大家详细的阐述一下吧！豆浆除湿怎么做?立秋除湿正当时!一、立秋前后，...
2021-10-11 阅读全文 >>
原标题：立秋后养生可别乱喝茶秋季喝什么茶好不妨花时间了解下立秋已过，但高温仍在持续，所以进入秋季之后，也要注重养生，这样才能够防止高温干燥，给身体带来的伤害。进入立秋之后，也是养生的一个关键时期，在这段时间内，要学会调节合理的饮食和作息。当然，也要注重常喝一些茶水，不过喝茶虽说利于身体，但是可别乱喝...
2021-09-27 阅读全文 >>
导语：茶是一种承载了我国文化的独特饮品，一直深受大众的喜爱。茶以其发酵程度分为绿茶、黄茶、白茶、乌龙茶、红茶和黑茶。但不管是什么茶，都具有茶多酚、咖啡因、茶氨酸等功能性成分，而且无糖、无脂、低热量，比其他饮料都要健康许多。有数据显示，一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于1.5瓶红葡萄酒、4个苹果那...
2021-09-27 阅读全文 >>
展开全部不知不觉就已经立秋了，这表着炎热的夏天已经过去，秋天已经来临了。但是秋天虽然天气会慢慢凉爽，但是中医师提醒，立秋其实在中医理论中仍被划为“长夏”。中医认为五行中，长夏属土，而人体五脏中的脾也属土，正好相互对应。而这个时候的气候又偏湿，雨水较多，再加上很多人觉得夏天已经过去，在日常生活又没有留...
2021-09-22 阅读全文 >>
原标题：立秋吃什么养生？秋季养生的秘诀都在这里立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始；时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。立秋时，北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。今年立秋时间：8月7日...
2021-09-03 阅读全文 >>
原标题：立秋喝酒，养生最佳，秋天喝点什么酒好？你了解吗？现在，逐步步入了一年的尾声，人啊，要生活一年到头基本上每天都在做的事情，那就是吃饭喝酒了，对于爱酒的人来说，不论是伤心还是快乐、悠闲还是忙碌，喝酒对他们来说都是喝酒的日子，所以不需要去挑时间，因为喝酒已经成为了他们生活中的一个重要部分，但已经是...
2021-09-03 阅读全文 >>
立秋吃什么可以养生 二十四节气之立秋，“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。 自古以来“民以食为天”，立秋是一个很重要的节气，人们当然忘不了吃。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”，当然还有“啃秋”、“秋社”，一个都不能少!但是讲究食补也得有一定...
2021-09-02 阅读全文 >>
原标题：立秋后，抓住养肺黄金期，错过再等一年！在秋天，不论是男人、女人，或是老人、小孩，都要养好“它”！而且秋天正是养好“它”黄金时期！如果你错过了冬病夏治，那千万就不能再错过养“它”的黄金期，否则冬天身体好不了。这个“它”究竟是什么？它就是肺！《内经》言：春主肝，夏主心，秋主肺，秋天由肺主宰，此时...
2021-08-02 阅读全文 >>
现在的天气虽然已经立秋，但是还不能算是进入真正的秋天，在这个时候，女性可以及早做好秋季养生保健工作。立秋之后女性吃什么养生？接下来，天医网小编就带你了解一下吧！ 一、从养阳到养阴 养生专家们介绍，立秋后天气依然闷热，严格说在气象学上还不能算真正的秋天。可以说，此时正是夏、秋交替时期，养生既要...
2021-07-14 阅读全文 >>
立秋吃什么养生 不同的节气都有相对应的饮食，那么立秋时节吃什么好?立秋养生适合吃什么?在立秋过后，很多“苦夏”、在夏天里食欲比较差的人，食欲逐渐好转，下面就跟小编一起来了解一下立秋节气适合吃什么吧! 立秋吃什么好立秋适合吃什么 一、立秋吃黄瓜 由于夏天的天气非常炎热，所以人们体内的能量消耗非...
2021-07-14 阅读全文 >>
在立秋节气中，吃多些时令时候的蔬菜，可以直接让自己的身体得到很大的营养，对此立秋养生，立秋吃什么好到底如何？下面一起来看看吧。立秋养生，立秋吃什么好 盘点立秋吃什么 1、烙饼卷肉菜 原料及做法：面粉、时令蔬菜、鸡蛋或熏肉、油、盐适量。面粉加温水揉成团，擀开成大片，淋上少量油抹匀，撒少量盐、...
2021-07-14 阅读全文 >>
立秋吃什么食物好？虽然已经立秋，但是天气依然炎热，对于很多人来说，还是要多吃祛湿去暑的食物来养生，防止上火和中暑，还可以补充营养，下面八宝网带来立秋养生食物推荐，希望对大家有所帮助。立秋养生食物推荐1、莲藕上榜理由：民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，...
2022-02-18 阅读全文 >>
我国古代将立秋分为三候一候凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。二候白露生：大地上早晨会有雾气产生。三候寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。除了做好贴秋膘工作，也别忘了跟小伙伴们一起去感受凉爽的秋季~你好，秋天！立秋后煲什么汤？夏日身体容易流汗，消耗人体的营养和热量。如果没...
2022-02-25 阅读全文 >>
原标题：生活与健康|立秋饮食养生的五大原则立秋节气到来，饮食也要与夏季有所不同，注意饮食才能更好地在季节变换的时候进行养生。1、不要暴饮暴食一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。建议吃些...
2022-03-01 阅读全文 >>
立秋是24节气中的第13个节气，每年8月7日或8日太阳到达黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春（立春）。秋，揪也，物于此而揪敛也。” 立秋即是秋季的开始，人们在享受秋高气爽的同时，也别忘了它还带来了时令主气——燥。秋燥对人体会产生什么影响，具体该怎么应对呢？ 祖国...
2022-03-01 阅读全文 >>
大暑之后，时序到了立秋。历书曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”这时太阳黄经为135度。从这一天开始，气温由最热逐渐下降。天高气爽，月明风清。有谚语说：“立秋之日凉风至”，即立秋是凉爽季节的开始。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春（立春）。秋，揪也，物于此而揪敛也。...
2021-07-09 阅读全文 >>
