祛湿气最厉害的，不是薏米，而是它！这样吃把湿气一扫而光！在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害咱们的健康，是健康的头号杀手。湿气长时间存在于咱们的身体傍边，并且十人九湿。古话说：“千寒易除，一湿难祛”，本来这句话是描述人体内的湿气过重，让人的精力无法提起来，然后影响大家的日子质量。1湿邪对人的损伤荫蔽...
2022-02-10 阅读全文 >>
原标题：不良习惯让湿气缠身？一招助你赶走体内湿气，变得健康又漂亮！亲爱的朋友：现在刚要进入秋天，天气或阴雨潮湿或秋燥高热，很多人一遇到这种潮湿又高热的天气，就会发现自己整天困乏无力，无精打采，早上起床困难，头晕脑胀，好像得了什么大病一样。这究竟是因为什么呢？究竟身体哪里出现了毛病？如果你伸出自己的舌...
2021-10-18 阅读全文 >>
原标题：身体湿气重秋季拔火罐祛湿真的有必要吗秋季雨水多，这个季节拔罐的人也多了，听说，拔罐对于去湿有很好的疗效，这是不是真的呢?拔罐去湿真的有必要吗?去湿的方法有哪些呢?身体湿气重会有哪些危害呢?带着这种疑问和小编一起来看本文吧。目录1、拔罐能祛湿气吗2、身体湿气重吃什么好3、中医艾灸去湿法4、健脾...
2021-09-24 阅读全文 >>
原标题：节气养生丨谷雨之后的养生要点谷雨，谷得雨而生也。谷雨是春季的最后一个节气，转眼即春尽。太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。关于谷雨节气来历，据《淮南子》记载，仓颉造字，是一件惊天动地的大事，黄帝于春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，并号召天下臣民共习之。这一天，下了一场不平...
2022-03-02 阅读全文 >>
原标题：养生|暑湿易致夏泻饮食要遵循五字原则夏季之所以容易罹患胃肠疾病，中医学认为是“暑”“湿”二邪所主导的。暑邪致病有鲜明的节令性，其特点有三：暑为阳邪，其性炎热；暑性升散，伤津耗气；暑多夹湿。表现为发烧、烦渴、四肢困乏、胸闷呕恶、大便溏泻而不爽、苔黄腻等。“湿邪”还可细分为“内湿”和“外湿”，它...
2022-03-03 阅读全文 >>
原标题：三种水果，吃得越多，湿气越重！坚持做四件事，祛湿排毒、更轻松提到“湿气”，多数人认为，湿气并不会给身体带来伤害，实际上，湿气是体内一种津液过多的表现，是身体内正常存在的。中医认为，“湿邪在，百病在，湿邪除，百病无”，又将“湿邪”称为“万恶之邪”。对人体来说“千寒易除，一湿难祛”。湿气重的人，...
2021-06-02 阅读全文 >>
每年公历5月20～22日为小满节气。小满含义是夏熟作物的子粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。进入小满节气以后雨水开始增多，故民间有俗言“小满小满，江满水满”。因此，小满节气的到来往往预示着夏季闷热潮湿的天气即将来临。小满节气的养生要做好防热防湿的准备，否则极易引发风湿等病。小满作为...
2021-05-14 阅读全文 >>
