黑麦面包

什么东西是可以有效补肝护肝的？

展开全部黑小麦营养丰富，有一定的保健功能，是非常好的功能性食品。黑小麦中丰富的可溶性黑麦纤维能够降血糖、降胆固醇，避免脂质氧化，能够有效防治高血压、高血脂等疾病。黑小麦中糖类、蛋白质、磷、镁、钙、铁、钠等元素含量丰富，而且含有多种维生素，以B族维生素为主，并且还含有一定量脂肪，营养成分和普通小麦相似...