绝大多数的女性都有过内分泌失调的状况，像脸上长斑、白带异常、月经不调等。事实上，还有很多症状可以告诉你，你的内分泌是否失调了。 内分泌失调的症状通常有月经不调、不孕、肥胖、斑点、痘痘、乳房胀痛、体毛多、脾气急躁、妇科疾病、白发早衰等，而引起内分泌失调的原因又有生理因素，营养因素，环境因素，情绪...
2022-04-02 阅读全文 >>
内分泌失调是困扰不少女性的问题，它不仅可影响到女性的生理心理健康，同时还可影响到女性的情绪，外形，导致出现发胖或是长斑等症状。所以当女性出现内分泌失调时，应及时调节。调节内分泌失调有多种方式，其中食疗就是不错的选择。下面六个食疗方可很好的调节内分泌，有需要的女性可酌情选择。一、山楂桃仁粥：山楂、桃仁...
2022-04-02 阅读全文 >>
怎么知道自己是不是内分泌失调了？ 内分泌失调通常有月经不调、不孕、肥胖、斑点、痘痘、乳房胀痛、体毛多、脾气急躁、妇科疾病、白发早衰等症状，如果你出现了这些现象，说明你已经出现内分泌失调了。了解内分泌失调的原因以便更有目的性的调理。专家介绍，引起内分泌失调的原因有生理因素，营养因素，环境因素，情...
2022-04-02 阅读全文 >>
内分泌失调困扰着许多女性朋友。每个人的人体里都有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能，如果内分泌失调，应如何调理呢？中医认为，应该先找出原因，然后养成良好的日常生活习惯，保证生活质量，闲暇时光做个按摩。 内分泌失调的原因有哪些 1、营养状况：很多的都市白领一天三餐不...
2022-04-01 阅读全文 >>
现代生活中大部分人深受内分泌失调的影响，特别是青少年和上班族，程度不一的内分泌失调造成心力交瘁，身心疲惫，对生活产生了较大影响。那么内分泌失调要怎么调理呢？ 调节内分泌失调主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分...
2022-04-01 阅读全文 >>
文章目录一、失眠注意忌宜二、失眠吃什么药物好三、失眠的自我疗法失眠注意忌宜1、失眠忌什么1.1、辛辣食物辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜等。晚餐或睡前吃过辣米粉蒸肉、辣鸡翅之类的食物,躺下睡觉时候更容易引起烧心(胃灼热),难以促进睡眠氛围,如果特爱吃辛辣食物,那么建议在上...
2021-09-24 阅读全文 >>
