生活在广西南宁的黄医生是一名流行病学家，他在公共卫生部门工作了超过30年。尽管黄医生是一名公共健康专家，他自己却被肥胖问题困扰多年。一次偶然的机会，黄医生接触到了全球最大的低碳生酮饮食科普网站DietDoctor.com，学习和了解低碳饮食知识后，他利用生酮饮食在5个月内降体重降至85公斤。黄医...
2022-04-15 阅读全文 >>
文章目录一、糖尿病初期症状二、糖尿病的诊断三、糖尿病的危害糖尿病初期症状1、糖尿病初期症状、多饮、多尿、多食和消瘦严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状。此病好发于儿童或青少年期,此为第一特点。除了儿童之外,实际上1型糖尿病也可能发生在一生中各个年龄段,特别是更年期。1型糖尿病的第二个特点是发病一般...
2022-03-30 阅读全文 >>
文章目录一、女人糖尿病的症状二、为什么会得糖尿病三、糖尿病的危害女人糖尿病的症状1、女人糖尿病的症状多饮、多尿、多食和消瘦。严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状。此病好发于儿童或青少年期,此为第一特点。除了儿童之外,实际上1型糖尿病也可能发生在一生中各个年龄段,特别是更年期。1型糖尿病的第二个特点...
2022-03-29 阅读全文 >>
胰岛素抵抗的解决方法只有三个选项：运动，饮食，先天基因。基因是天生的，你不能后天修改。比如你有家族糖尿病史，你就有这个胰岛素抵抗的基因。你不能重新投胎，你也不能制止你其余的家族成员患上糖尿病。那么就剩下饮食和运动了。你提问当中说：除了饮食和运动，那恭喜你，那就什么都不剩了。胰岛素抵抗症状简单来说，就...
2022-03-23 阅读全文 >>
目前证据来看，最有效的方法有两种：1、轻断食2、低碳水饮食不花钱，靠“轻断食”就能治好脂肪肝？这个说法来自已在野兽生活研究所多次出场的医生杰森·冯（Dr.JasonFung）。杰森毕业于美国名校UCLA，目前是一位肾脏科医生，曾著书撰写《TheDiabetesCode》（糖尿病密码）、《TheObe...
2021-09-06 阅读全文 >>
要说“酸、甜、苦、辣、咸”哪个味道最受欢迎那必然是甜味无疑了甜食仿佛有种魔力，没有人会拒绝它的“投怀送抱”小时候，再怎么哭闹，一颗糖就能哄好其实，很多人不知道的是，很多含有碳水化合物的食物中也含有大量的糖。如米面等精制谷物、小米高粱等粗粮谷物、地瓜土豆等根茎类蔬菜、葡萄荔枝等高糖水果。如果大量吃这些...
2021-08-13 阅读全文 >>
这里有几种方法，可以帮你调整酒精性肝病和非酒精性脂肪肝的风险因素，保护好肝脏健康。1.限制热量摄入限制热量摄入可以减少胰岛素抵抗、体重、肝脏脂肪和心血管危险因素。如果在节假日期间，有纵情畅饮的情况，可以通过不同的策略实现热量限制，重回健康的饮食方式，如正餐外不再摄入热量；间歇性禁食，5:2饮食模式（...
2021-07-15 阅读全文 >>
