养生之道网导读：脾肾阳虚吃什么中药？脾肾阳虚是一个病证名，因为感受寒邪，或者久病耗气，或者久泻不止，损伤脾肾阳气；或者其他各个脏腑亏虚，最后脾肾两脏受累而致。脾肾阳虚吃什么中药好呢，看看下面的介绍吧。脾肾阳虚的症状：阳虚自然寒盛，寒凝则气机不利，可见畏寒肢冷、腰膝酸软、脘腹冷痛；腹部胀满、久泻久痢、...
2021-09-28 阅读全文 >>
#今日小贴士#冬季养生的五大原则，你知道吗？答案是——1、起居要早睡晚起冬季的白天时间逐渐缩短,睡眠时间也需要根据季节变化进行调整,最好是早睡晚起,等到天亮再起床。尤其是有高血压、心脑血管等慢性病的老年人,要做到缓慢起床,不能醒来立刻起床,否则会导致血压急剧升高。老年人最好在早上9—10点,或者下午...
2022-03-01 阅读全文 >>
原标题：冬季养生的五大原则起居要早睡晚起冬季的白天时间逐渐缩短,睡眠时间也需要根据季节变化进行调整,最好是早睡晚起,等到天亮再起床。尤其是有高血压、心脑血管等慢性病的老年人,要做到缓慢起床,不能醒来立刻起床,否则会导致血压急剧升高。老年人最好在早上9—10点,或者下午3—5点出来运动,避免过早起床锻...
2022-03-01 阅读全文 >>
