如何缓解肝郁气结的症状？食补最好，喝茶什么的等等都可以

我们前面讲《五行》的时候，提到过柴胡。当时说，柴胡有个特点，它的茎，不像其他植物，都是笔直的长；柴胡的样子，是曲曲折折的，像个"之"字的形状。这个样子，就很符合木性的特征。你看一棵树，为了长高长大，完全可以委屈自己。比如身上压着一块大石头，它就会弯着身子，从石头缝里往外长。不过，这种委屈，可不是树的本意。树的本意，是为了长出去，要活下去。所以，弯曲也好，委屈也好，都只是暂时的，这颗树最终还是要直着往外长的。这就是一种，木性生生不息的精神。

香附这个药，有个特点，就是它的表面有很多小毛刺。我们讲枳实的时候，提到过关于刺的问题。像枳实这种，长着大刺的植物，会有比较强的刺破、通散的效果。而像香附这种，身上长着小毛刺的药，也会有行散、疏散的作用。只不过，它的作用不像枳实那么强，连堵在胃里的积食，都能帮着通开。香附能散的，主要是肝郁形成的气滞。和刚讲的柴胡相比，香附的作用更倾向于治标，是帮着肝，直接把现有的气滞给散掉；而柴胡的鼓舞，更多的是在治本，是在帮助肝气真正强大起来。

所以，如果短时间内肝气郁比较严重，就可以柴胡和香附一起上，标本兼治；如果是肝气长期处于抑郁状态，那一定就是肝气自身太虚弱了，用柴胡帮着疏解，才是根本的治法。一句话，柴胡的升发，是在补肝气；香附的行散，是在泻肝郁。