祛痘需要先排毒，痘博士：这些水果可有助于排毒祛痘

  谁也不希望像痘痘之类的影响美观的东西出现在自己的脸上，不过要说起祛痘，有一个话题是一定要提到的，这也是祛痘过程当中的一个重要的环节，那就是排毒。因为当身体内积累了一定毒素的时候，毒素会积累至皮肤内，接着通过脸部特征来表示自己身体内已堆积了大量的毒素了，这种特征就是长痘痘。脸上冒出痘痘会使得自己的形象受到很大的影响，不仅在众人面前尴尬自卑，看着自己的这一张痘脸也是心情很不舒服。虽然排毒是祛痘的过程当中的当务之急，但是如何完成排毒祛痘呢?下面为大家介绍一些可以拥有排毒祛痘作用的水果。祛痘需要先排毒，痘博士：这些水果可有助于排毒祛痘。

  1、香蕉

  香蕉含有丰富的蛋白质，糖，钾，维生素A和C。此外，它还含有果胶，多种酶等。将香蕉肉混合成糊状，敷在脸上20分钟，然后洗净。香蕉面膜具有抗炎和杀菌作用，特别适合痘痘肌。

  2、柚子

  柚子茶和葡萄柚皮均可作为日常食品使用。葡萄柚含有丰富的蛋白质，有机酸，维生素，以及钙，磷，镁，钠等。这些都是人体必需的元素。如今，许多清洁面膜还添加了葡萄柚的成分，可以起到抗炎菌和美白的作用。

  祛痘需要先排毒，痘博士：这些水果可有助于排毒祛痘。除了通过这些水果完成排毒之外，在这个过程当中还要注意平时的习惯问题，养成良好的生活习惯，起到的作用是控制住痘痘的作用。在祛痘的过程当中可以适当面做一些体育锻炼，注意脸部清洁，保持日常2到3次的日常清洁，防止多余油脂堵塞毛孔，洁面后做好保湿措施。饮食方面，少吃辛辣油腻，高糖的食物，减少体内毒素的积累。外出时做好防晒保护，尤其是夏季，正是紫外线强的季节，在紫外线的作用下痘痘会加重甚至出现黑色印记。以及调整好平时的作息规律，按时休息确保良好的睡眠质量，并帮助身体排毒。

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