女人秋天喝什么茶最好 喝6款养生茶护肤

　　秋季天气干燥，让女性的皮肤变得越来越干燥，皮肤紧巴巴的，不仅没弹性而且看起来一点光泽都没有，这对爱美的女性来说，这是绝对不能忍受的。小编建议常喝养生茶对皮肤有好处。那么女人秋天喝什么茶最好呢？别急，小编接下来将为大家推荐6款养生茶，常喝能起到护肤的效果，让你的肌肤恢复红润光泽。

　　女人秋天喝6款养生茶护肤

　　一、绿豆菊花茶

　　材料：菊花10克，绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜少许。

　　做法：将菊花放进水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌，放进少量蜂蜜即可饮用。

　　功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。

　　二、银杞护肤茶

　　材料：银耳3钱(浸泡)，杞子5钱，冰糖适量。

　　做法：将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

　　功效：能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。

　　三、养血美颜茶

　　材料：青果、桂圆肉、枸杞子各10克，冰糖适量。

　　做法：将前三味洗净放入茶杯，加冰糖，用沸水冲泡，代茶饮用。

　　功效：养血滋阴，保健皮肤。适用于面色萎黄，皮肤干燥，体型枯瘦。

　　四、红莲荷叶茶

　　材料：红莲荷叶、洛神花、陈皮、决明子、甜菊叶、玫瑰花各适量。

　　做法：所有材料用清水浸泡15分钟，清洗干净，放入锅里，加水煮半小时，去掉渣，倒出茶水放凉即可饮用。

　　功效：这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，让肌肤更红润。

　　五、枸杞蜂蜜茶

　　材料：雪耳15克，枸杞子25克，薏苡仁10克。

　　做法：

　　1、雪耳、枸杞子等同入锅内，加水适量，用小火煎成浓汁。

　　2、之后加入蜂蜜适量，再煎5分钟即可。隔日1次，温开水兑服。

　　功效：滋阴补肾，益气和血，润肌肤。

　　六、玫瑰荔枝茶

　　材料：玫瑰花3朵，荔枝50克，冰糖10克。

　　做法：

　　1、玫瑰花撕成瓣，洗净。

　　2、枝去皮、核，洗净，绞成汁液，糖打碎成屑。

　　3、将玫瑰花，荔枝渣、冰糖同放炖锅内，加水300毫升，置武火烧沸。

　　4、用小火炖煮5分钟，加入荔枝汁液，搅匀即成，代茶饮。

　　功效：止烦渴，美容颜。

　　以上推荐的6款养生茶，爱美的女性们不妨常喝，对皮肤有好处，让干燥的肌肤恢复红润。

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