原标题：健脾“冠军”，不是山药，秋季经常吃，健脾祛湿排寒一步到位秋季是养生的一个重要的时节，而想要身体健康，长寿无病首先应该关注身体的两个系统，一个是先天之本肾脏，另一个就是后天之本脾脏。秋季就是一个健脾的关键时节，因为随着气温的不断下降，体内的寒气也会随之不断的积累，所以一定要做好健脾祛寒排寒的工...
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原标题：入深秋，别忘记吃“江南水八仙”，健脾祛湿、养心润肺，舒服过秋“金秋遍地香，邀友聚农庄”。秋天是个丰收的季节，随处可见的硕果累累。这时候江南人最爱的“水八仙”也到了陆陆续续的丰收季节，市场上它们的身影也开始随处可见了。民间还传有“秋吃水八仙，赛过小神仙”的各种说法。虽然听起来是有一丢丢的夸张，...
2021-10-11 阅读全文 >>
今日秋分：寒气真的要来了，未来15天做好这3件事，润秋燥不生湿活法儿16323743142021年9月23日（星期四）03:20:55农历八月十七太阳黄经180°，斗指已秋分交节《月令七十二候集解》说：“分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”秋分过后秋天就过半了。如果说立秋，处暑，白露节气，多少还有...
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原标题：谁说湿气难调理，秋季每日喝杯它，祛湿消肿，让“满月脸”消失对于湿气重的人来说，秋季会让身体健康问题逐渐凸显出来，干燥且温差大，如果在南方那影响更大，阴湿绵绵的环境让湿气重的人，更难以承受季节带来的身体不适，其中因湿气引发的水肿、满月脸就能让很多女生烦恼不已。很多人用了很长的时间调理都不见效，...
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现在已经入秋一点时间了，但是温度下降的速度却不明显，江浙一带现在气温还是很高，风扇和空调也是一整晚一整晚开，这个时候的天气不仅闷热还干燥，人很容易上火，加上身体经常一冷一热，容易湿气入侵，这个时候不仅需要降火，还需要润燥祛湿，俗话说：“无湿一身轻”； 今天和大家分享一道能祛湿降火润燥的冬瓜...
2021-10-11 阅读全文 >>
大家好，我是雷师兄。话说有一味中药，补肾效果强于山药，祛湿效果优于赤小豆，镇静效果强过莲子，可以说是一味被大家埋没的健脾固肾的佳品。这味中药就是芡实，它是睡莲科植物芡的成熟种仁，因为它的果实很像鸡头，所以又称“鸡头米”，有“水中人参”的美誉。01芡实在古代流传甚广古药书中说它有“婴儿食之不老，老人食...
2021-10-11 阅读全文 >>
祛湿可喝陈皮茯苓茶、枸杞薏米茶、三花蜜茶、五花祛湿茶、山楂决明子茶、桂圆红枣枸杞茶、金银花茶等。如果是秋天可喝芡实薏仁茶、玉米须水等，不仅可以除湿，还解渴养颜。1、陈皮茯苓茶材料：茯苓5克、陈皮2克做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾...
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秋天，我家隔三差五喝这碗汤，去湿寒健脾胃，安稳躲过秋老虎秋天虽然不冷不热的，可是昼夜温差大，中午温度还是很高，所以一冷一热，很容易受凉，引起不舒服，这也就是大家所说的秋老虎。夏天的时候经常吹空调风扇，穿得也少，也很容易造成湿寒气的加重，所以秋天不仅要学会滋补，还要学会调节这一些。今天呢，给大家分享一...
2021-10-11 阅读全文 >>
现在已经入秋一点时间了，但是温度下降的速度却不明显，江浙一带现在气温还是很高，风扇和空调也是一整晚一整晚地开，这个时候的天气不仅闷热还干燥，人很容易上火，加上身体经常一冷一热，容易湿气入侵，这个时候不仅需要降火，还需要润燥祛湿，俗话说：“无湿一身轻”；今天和大家分享一道能祛湿降火润燥的冬瓜薏米排骨汤...
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2021年9月23日（星期四）03:20:55农历八月十七太阳黄经180°，斗指已秋分交节《月令七十二候集解》说：“分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”秋分过后秋天就过半了。如果说立秋，处暑，白露节气，多少还有着夏天的暑热，那么过了秋分，便真正有了秋天的味道。此后，天气一天比一天冷，人和天地同气相...
2021-09-30 阅读全文 >>
【梧桐汇-荟好物-惠品质-会生活】凤凰网梧桐汇为凤凰网旗下电商平台，秉承凤凰网就做不同的品牌精神，甄选全球优质好物，为用户提供高品质的购物体验和服务。很多人进入初秋后总是容易精神疲惫，困倦乏力， 脸上还冒痘、特别烦心的是还容易反反复复的感冒！有的甚至身体经常浮肿、吃的少反而感觉长胖了…… 这究竟是...
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