原标题：想滋补人体五脏？吃它们很管用，比补药强多了！人体内的五脏六腑中的五脏就是心、肝、脾、肺、肾，养好这五脏是养生中一项最重要的任务。那么，在平常生活中应该多吃什么食物滋补五脏呢？养心食物前三名心脏是人体的“泵机”，需要一刻不停地跳动，还要为器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，是最...
2021-10-19 阅读全文 >>
推荐观看00:36支气管哮喘患者如何健康饮食夏国光 北京积水潭医院 脸色红润，气血充足是女性健康的基本标准，那我们怎样可能让自己的气血保持充足呢?补血的食物有哪些?补血吃什么好?今天小编就带大家一起来了解下补血补气的食物都有哪些?有哪些注意事项。 补血的食物有哪些 桑葚干 桑葚干是目前水果...
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推荐观看01:30结核性胸膜炎吃什么食物营养杜鹃 贵州医科大学附属医院 在春天的时候养肝是十分重要的，你知道春季养肝应该注意些什么吗？春季养肝应该吃些什么呢？马上跟着小编去看看本文吧！ 养肝护肝的食物： 一、香椿护肝防疾病 民间亦有“三月八，吃椿芽儿”的说法。每年农历三月份，正是香椿芽上市...
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原标题：熬夜对肝脏损伤堪称“暴击”，肝脏衰老快，5种食物补好受伤的肝很多人因为工作或娱乐的关系经常熬夜，而这种习惯也会对身体健康造成危害，熬夜本就是伤身体的行为。熬夜对身体伤害最为严重的部位就是肝脏，肝脏受到损伤之后就会提前衰老，长期以往肝脏养不足，气血受损的肝细胞就无法修复，人就会有衰老的表现，所...
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我推荐大家可以喝一个小甜汤来修复肝血。它主要的食材有桑葚，枸杞，当归，红枣，生姜，鸡蛋这6味。桑葚和枸杞自古以来都有滋补肝肾的功效:二者同入肝经，搭配在一起，相当于滋养肝血的作用直接增强了2倍，很适合经常熬夜，肝血亏虚的朋友食用。此外，当归和红枣，都是补血效果比较好的食材，当归是血药之圣，补血活血的...
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原标题：千万不要错过春天这个水果，它是中医眼中滋肝肾补肝血之王！还能黑发明目！每到春天气温开始升高，就是桑葚开始上市的时节了。桑葚就是桑树的果实，它能滋补肝肾之阴，又能补血。在清代名医王孟英的《随息居饮食谱》里写到：桑葚，甘平，滋肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒毒，祛风湿，聪耳明目，安魂镇魄。熟透...
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春季补肝吃什么好？9种补肝食物推荐9种补肝食物1、葡萄：预防乙肝葡萄中富含葡萄糖和维生素，具有提高血浆白蛋白的作用，也能帮助消化，促进食欲，这对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。同时，因为葡萄中含有生物活性物质，可消除体内的自由基，这对那些肝脏功能不是很好的人，有利于辅助治疗。吃葡萄后不能立刻喝...
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原标题：十大补气血食物排行榜，第一名竟然是它！第十名：补血天使——黑芝麻上榜理由10入肝、肾、肺脾经，补血明目、生津通乳、益肝养发。第九名：百果之冠——红枣上榜理由9养胃健脾、补血安神、润肺生津、调和营卫、通关开窍，助十二经络。要想身体好，一天三个枣。第八名：肉中红枣——猪肝上榜理由8吃猪肝可增强肝...
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原标题：中医眼中滋肝肾补肝血之王！还能黑发明目！每到春天气温开始升高，就是桑葚开始上市的时节了。.........................................................................................................
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原标题：这种东西滋肝阴、养肝血,贫血的朋友看过来六年养生经验分享，想系统了解更多四季养生经验，请点击题目下方的“关注”，“我的四季养生”力图用最简洁的方法，带您走进健康养生生活。本期主题：冬季食疗养生之二十八——桑葚干桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素等...
2021-10-19 阅读全文 >>
原标题：浅谈肝脏与人体各方面的关系肝脏是人体内最大的器官，平均重量可达到1.5公斤，成年男子的肝脏差不多有42码的球鞋这么大。其实肝脏就是个傻大个，性情憨厚，天天干活都不知道累，因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原...
2021-10-09 阅读全文 >>
原标题：不用偏方这些食物可助你补血养脾如何补血一直是长期大家所讨论的话题，在人们的认识中手术过后、生病、体虚、女人等人群都需要补血。而大家想到的补血方法无外乎一些药材、偏方以及食物等。但是作为不是专业医生的我们，并不能完全的了解偏方是否有补血功效。此时就需要日常的食物来帮忙。下面小编便和大家一同样来...
2021-10-09 阅读全文 >>
在我们生活中经常会听到什么东西能够补血，可能就是一个“能”字，就开始疯狂的吃这个东西，但可能并没有补血的功效。吃了这么多年的红糖、红枣、阿胶，补血是真的吗？当你身体出现贫血症状，需要补血的时候请记住不要一直吃红糖、红枣、阿胶这些所有的补血佳品了。真正的补血的食物是下面这些，为你准备了补血食物排行...
2021-10-09 阅读全文 >>
1.樱桃：可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可改善皮肤代谢，起到补血美容的作用。2.龙眼肉：具有补气血、益智宁心、安神、安胎的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、心悸、眩晕、血虚萎黄、自汗盗汗等。3.猪肝：有补肝、明目、养血的功效，适用于气血虚弱、面色萎黄...
2021-10-09 阅读全文 >>
原标题：6月第一果！补气安神、滋心养肝，但你真的会吃吗一到6月，各类水果轮番上阵作为一个吃货，小编表示完全都吃不过来……不过要说6月第一果是啥小编推选荔枝因为它能：补肝益脾、生津止渴、消肿痛、镇咳养心、补气安神等常吃荔枝，有这么多好处1补充能量，益智补脑《本草纲目》中说:“常食荔枝，补脑健身”。荔枝...
2021-10-09 阅读全文 >>
原标题：女性养生，常吃的食物，滋补肝肾，软化血管，改善血液循环芥菜芥菜含有大量的抗坏血酸是活性很强的还原物质，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑、解除疲劳的功效。芥菜还具有解毒消肿的功效，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合，可用着辅助治疗感染性疾病，效果都非常好。莲雾莲雾中含有许多水分...
2021-10-09 阅读全文 >>
为什么突然变得容易生病、食欲不振？弯腰再起身感觉头昏目眩，甚至天旋地转的？一照镜子发现脸色苍白，头发也特别容易脱落，指甲上好多竖纹隆起？为什么总是吃药，慢性病还没见好，为什么浑身总是没劲儿、头晕、上不来气？这种种症状都指向一个问题：贫血。贫血是极为常见的疾病，尤其是吸收消化能力比较差的中老年人，...
2021-10-09 阅读全文 >>
韭菜。韭菜和韭菜子都是很好的温补阳气的蔬菜，能补肝肾不足，祛风除寒。韭菜子可以单独煮熟吃，而韭菜和核桃用芝麻油炒熟之后食用，有补肾暖腰的功效。 核桃仁。有补肾温肺、润肠通便的作用。《神农本草经》将核桃列为轻身益气、延年益寿的上品。肾阳不足、精神萎靡、腰膝冷痛、尿频及肺虚久咳的人最适合。 荔枝...
2021-10-09 阅读全文 >>
原标题：【舌尖健康】养气血就是养命！十大补气食物、十大补血食物，气血不足的人有食谱啦！气血不足都有哪些表现？气虚身体消瘦或偏胖，面色苍白气短懒得说话，体倦乏力容易出汗，活动后尤其明显易患感冒、内脏下垂抵抗力弱，病后康复缓慢血虚脸色苍白、经常头晕容易生病、食欲不振浑身总是没劲儿、上不来气弯腰再起身，头...
2021-10-09 阅读全文 >>
原标题：肝血不足，有些食物效果较靠谱肝血不足吃什么？肝血不足，主要表现视物模糊，眼目干涩，头晕心悸，失眠多梦，舌淡红，苔薄白，脉细弱。当以养血补肝为治。肝血不足吃什么？1、苋菜苋菜性味甘凉，长于清利湿热，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。苋菜并能...
2021-10-09 阅读全文 >>
