导读“上医治未病”，中医善于把“病”控制在刚刚萌发的阶段，而养生就是我们通过身体的切实感受，体会到身体最初的变化，适时地调整身心，远离疾病。本书深入浅出，对现代人的养生具有很好的指导意义。健康养生了解中医，可以避免很多疾病，养生这个课题，说大也大，说小也小。比如今天你生气了，生气后头昏脑涨，不想...
