五谷杂粮粉

你知道什么是真正的养生吗？

原标题：你知道什么是真正的养生吗？在当今快节奏的生活里，养生几乎成了每个人生活中的大事，可是有很多人对养生的概念并不了解。养生是指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的，是先人们在长期的生活实践...