原标题：中医八大地域体质与养生一、江南水乡地势平坦，河流湖泊众多，物产丰盛。体质气血丰润，精气充实，但湿气较重，易致经脉不通及脾胃病的发生。另南方上焦不足，下焦有余，情致治病易为常见。调养当经常活动四肢，调畅气机，导引经脉。二、山地陵区地势起伏不平，土层较薄，多竹林。体瘦，脾胃较薄弱，亦有多冒寒露而...
2022-04-20 阅读全文 >>
脾胃虚弱是根源，湿热体质是现象反应，气血不足是长期脾胃虚弱导致的结果。到底该怎么调理？从你问这个问题来看，你更倾向于选择中医来治疗。那么，你的选择是正确的。中医能治慢性病，并不是因为它效果慢，而是可以治本；中医也有急诊，中医也可以治疗危急重症，“慢郎中”是很多人对中医的误区，在此更正一下。脾胃虚弱，...
2022-04-06 阅读全文 >>
原标题：体内湿气重易发胖——巧用中医调理体质很重要！想瘦的人瘦不下来、想胖的又胖不了……相信在我们的身边这样的人有很多，虽然说这跟自己平时的饮食、作息等习惯有很大的关系，但是可能还有一些原因被大家忽略了，那就是体质。胖的人因为体内的湿气重、气虚，所以容易变胖;而瘦的人之所以怎么吃都不胖，是因为体内的...
2022-03-28 阅读全文 >>
原标题：中医辨体质：不要再和自己“堵”气了，成了「气郁体质」麻烦多！先来回顾一下，上周我们着重讲解的「血瘀体质」的主要特征——血瘀体质：总体特征：血行不畅，肤色晦暗，舌头暗紫常见表现：皮肤暗沉，有瘀斑，口舌暗淡，舌下脉络暗紫等心态特征：健忘烦躁发病倾向：血证等适应能力：不耐寒邪饮食调养：可多食山楂、...
2022-02-16 阅读全文 >>
很多人对中医缺乏一些常识性的认识，因此很容易被一些中医术语搞得晕头转向，这是可以理解的。但也有很多专业的中医医师，也对一些专业术语一知半解，忽悠一般患者尚可，但穷究医理，则行之不远矣。本文即对一些常见的中医术语解而剖之，分而析之，总而言之，以便大家轻松掌握。这篇文章完全是本人自行创作，没有进行Ctr...
2021-09-26 阅读全文 >>
原标题：如何养成“易孕体质”？中医教你调理方法（内附食疗方）“医生，我还没做好准备就怀上宝宝了！”“二宝突然就来了，要还是不要呢？”......没错，这就是人们常说的易孕体质，但易孕体质不是你想要就有的哦~~什么是“易孕体质”体质是人体生命过程中形成的形态结构、生理机能、心理状态方面综合稳定的固有属...
2021-07-26 阅读全文 >>
中医九种体质特征辨识及养生方法 世界上没有两片相同的树叶，也没有完全相同的两个人。不同的人，身体状况也是不同的。不同的身体状况，需要不同的养生方法，因而“个体化养生”便成为了一种合理选择。在进行“个体化养生”之前，我们要先了解自己的身体，辨清自己的体质。只有这样，我们才能做到避免盲目性...
2021-07-03 阅读全文 >>
原标题：中医九大体质分类及养生方法全在这，一看就懂！《中医体质分类与判定》标准正式发布，该标准是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据，使体质分类科学化、规范化。该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质...
2021-07-03 阅读全文 >>
原标题：知道自己的体质才能更好地防病和养生听听全国名中医盛增秀怎么说周一上午，我来到方回春堂艮山门馆的第七诊室，见到了全国名老中医专家（国家级名中医）盛增秀老先生。盛老的门诊从早上8点开始，一共有25位病人。每一位病人，盛老都仔仔细细地望闻问切，虽然有助手在一旁用电脑录入病历和方子，但盛老仍坚持自己...
2021-06-16 阅读全文 >>
原标题：中医体质测试对指导养生的意义及影响在知乎上有人介绍过美国人与中国人对于健康的观念。美国人：用100块钱养生，50块钱买保险，10块钱看病，1块钱抢救。中国人：用1块钱养生，10块钱吃药，50块钱看病，100块钱抢救。大多数中国人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大剂量副作用的...
2021-06-15 阅读全文 >>
原标题：冬病夏治不止三伏贴冬病夏治”是中医学防治疾病的一个富有特色的重要方法，它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。可以说“冬病夏治”配合体现了中医学中人与自然相协调...
2022-03-10 阅读全文 >>
