展开全部正所谓“秋三月，此谓容平”，秋天是收获的季节，也是养生的好时机。秋天，万事万物都在收敛隐藏，秋高气爽，天空晴朗，河底清澈，此时，冷冷的秋风一吹，树叶掉落，燥盛则干，所以秋天的特点是阴盛阳衰，内敛干燥。在秋天养生也有一些生活中的注意事项。首先，一定要调整好健康的作息时间，要早睡早起，才会保证一...
