展开全部从表层现象上看，桩功的功架五花八门，正如俗语所说，“身体的任何间架状态均可作为功架”，但无论“桩功”的种类如何繁多，其修炼意义不出以下三类：养生、抗击、发力。本文解读养生桩修炼的意义，供健身的朋友们参考！求畅通经脉，以养生 以养生为主的桩功，一般被称为“养生桩”。所有养生桩，他们不无例外都是...
2021-06-15 阅读全文 >>
从表层现象上看，桩功的功架五花八门，正如俗语所说，“身体的任何间架状态均可作为功架”，但无论“桩功”的种类如何繁多，其修炼意义不出以下三类： 1、求“畅通经脉”以“养生” 以养生为主的桩功，一般被称为“养生桩”。纵观所有养生桩，我们会发现他们不无例外都是在松中求养生，李紫剑先生将“养生桩”(...
2021-06-15 阅读全文 >>
