吃什么蔬菜养肝？青色入肝经，所以多吃绿叶蔬菜对肝好。那么吃什么蔬菜养肝呢？下面为您介绍有效养肝护肝的11种蔬菜，平时记得要多吃。吃什么蔬菜养肝？中医认为，人的五脏与四季相对应，与春相对应的就是肝。因为春天万物复苏，肝也主生发，此时节肝气正旺盛，如果调理不当，肝气就会失调。同时春季也是肝病比较活跃的...
2022-04-21 阅读全文 >>
原标题：点按太冲穴---养肝护肝，能有效预防调理脂肪肝说起太冲穴，人们首先想到的可能是他的消气效果。的确，对于爱生气的人来讲，按摩太冲穴位就可以起到很好的效果。但是，太冲穴护肝的效果也是不容轻视的。按照中医的理论，导致脂肪肝的原因是痰、瘀。若喝酒过多或吃太多的肥腻的肉食，脾胃消化不了，就会导致湿浊内...
2021-08-23 阅读全文 >>
我国野菜分布广，品种多，营养价值高，资源丰富，开发利用经济价值很大。春天来到，大地慢慢回温，很多地方都渐渐长出了绿油油的青草。在这些鲜嫩的青草中，藏着许多美味又新鲜的野菜。野菜是春天的恩赐，在这个季节里，挖一些野菜来吃，既可以品尝新鲜又可以补充营养，将春季“吃进肚子里”。如今，野菜以其营养丰富和美味...
2021-08-20 阅读全文 >>
湿气是引发和造成疾病恶化的重要因素，因为生活习惯、饮食习惯、生活环境的影响，每个人体内都或多或少的有湿气。湿气不除，人会睡不好、吃不下，脸上长痘、身上乏力，造成气血不通，还会自己的脾胃越来越虚弱。脾虚会怎样？一、脾虚会肥胖二、脾虚会成为“黄脸婆”三、脾虚会怕冷又怕热四、脾虚会拉肚子以及月经量变多...
2021-06-02 阅读全文 >>
