经过我的不懈努力，痘痘终于好了，就是正确的针清和擦药吃药，好得这么快肯定也跟健康的饮食有关，这下子终于找回我的初衷了，感觉我是战痘加减肥一并拿下了……再此希望大家都能养成健康的饮食习惯，身体健康皮肤棒棒～完全不吃零食可能还能更瘦，但是节食永远不是办法，因为一时摄入少而变瘦了，一旦恢复平常饮食，热量上...
2022-03-23 阅读全文 >>
1、春天吃什么好 春季饮食要根据个人体质进行选择，普通健康人群不主张大量的进补。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。 对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。 同时，因为此时阳气上升容易伤阴，因此要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食...
2022-03-07 阅读全文 >>
重庆辣子鸡，正如这一方人文水土一样，红红火火，辣得过瘾，香得入骨，干炒的方式让整个菜肴干香松脆，鸡肉吃起来外焦里嫩，特别是鸡皮和细小的鸡肉碎更是集麻辣鲜香于一身。这道菜制作非常简单，鸡肉事先炸过，去除了大部分的脂肪，再加上辣椒的瘦身作用，想必正在减肥的您也是可以大快朵颐的。辣椒自然要选择重庆最有名的...
2021-05-21 阅读全文 >>
