苹果汁

有没有什么非常适合年轻人的养生方式？

养生这个词不知道从什么时候开始成为了年轻人天天口中高频词。记得曾经的年轻人都是天不怕地不怕的形象。饮食油腻，爱吃冰的，熬夜晚起，很少运动，热爱葛优瘫和跷二郎腿，还喜欢躺在床上关灯之后玩手机……但是，现在的80、90甚至00后，都把养生挂在嘴边。说实话，作为一个90后，我曾经也是各种胡吃海喝，哪样食品...