展开全部森米的阶梯和保健主要从疗程、操作方法、适用人群、功效四个方面来区别。1、疗效时长的区别森米的阶梯：过程一般是42天。分为四个阶段，第一阶段1天，第二阶段5天，第三阶段1天，第四阶段重复第一阶段到第三阶段5次，共达42天。即7天为一个周期，一疗程需42天，即6个周期。保健：保健是对身体功能的调...
