脂肪肝的食疗原则： 控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算，每公斤体重可给热能84～105千焦（20～25千卡）。标准体重（公斤）=身长（厘米）-105（或100），男性165厘米以上减105，而女性和男性165厘米以下者减100...
2021-08-17 阅读全文 >>
由于在平日里的饮食及作息不良，在我们看起来没有问题的人，往往都在体检时，被告知患有脂肪肝，而治疗脂肪肝的关键因素则是控制好自身的问题，进行规律性的自行疗养，比如加强日常锻炼程度，控制好饮食的进食、减轻自身体重等，这些是较为基础的自行疗养方式，其具体表现为下面内容：一、控制好饮食的进食控制热量摄入，以...
2021-07-20 阅读全文 >>
原标题：糖尿病饮食指南食谱表，每个糖友都适用！！！提示：每个糖尿病人，不论病情轻重，不论是注射胰岛素，还是用口服药，都必须合理地控制饮食，所以每个糖尿病人最好有属于自己的一个饮食指南食谱表，这样在保证营养的同时，也能做到与血糖君友好和平的相处。八大饮食原则《中国糖尿病膳食指南》针对糖尿病人提出八大核...
2021-06-08 阅读全文 >>
一、超重和肥胖有什么区别 遇到这样问题的朋友可以进行体脂含量的测试，就可以判断是否有肥胖症了。相反有一些人认为自己的体重没有达到那么大指标就肯定不是肥胖，也希望这样过于自信的人群也不要将这个问题看得太简单。肥胖的真正定义并不是体重有多大，而是看体内的脂肪和瘦体重的比例是多少，比如一个身高175CM...
2021-05-13 阅读全文 >>
