排毒减肥的最好是方式11.排毒减肥最先能够多吃些杂粮和新鲜水果，以起到推动胃肠功能的作用，另外还可以避免严重便秘状况造成，还可以更强的排出身体废弃物及毒素。豆桨、蔬菜水果、新鲜水果、绿茶叶，杂粮、银耳、木耳、菌类，纯蜂蜜、白芝麻、大枣、黄菊花、海带丝、枸杞和大骨头汤等食材全是应当常常吃的，那样不但能...
